L'invidia è un sentimento molto forte e spesso distruttivo della personalità. Può vivere nell'anima per anni, controllare una persona, determinare le sue azioni, azioni. Come liberarsi da questa sensazione dannosa?
Necessario
- - buon senso;
- - pazienza;
- - volta.
Istruzioni
Passo 1
Canalizza la tua gelosia in una direzione creativa. La tua ragazza è più magra, più attraente di te? Abbi cura di te con urgenza, inizia ad andare in palestra, mettiti a dieta. Sei gelosa del fatto che abbia una lussuosa pelliccia di visone? Pensa a come puoi fare soldi su di esso. Se non funziona, sii felice di avere più tempo libero per il miglioramento personale e il riposo del tuo amico. Scegli ciò che è più importante per te: tempo libero o un mantello.
Passo 2
Succede che l'invidia inconscia è provocata da una bassa autostima. In questo caso, coccolatevi: visitate un salone di bellezza, fatevi una splendida pettinatura, fate shopping e comprate una cosa nuova e carina. Prova a fare ciò che attrae e ciò che è interessante: inizia a piantare fiori, iscriviti a un gruppo teatrale, impara a suonare la chitarra.
Passaggio 3
Prendi un esempio dalle persone maggiorenni, impara a trattare la vita con filosofia: cerca di capire che non dovresti sforzarti di ottenere tutto in una volta e in grandi quantità. Impara a rallegrarti di ogni piacevole sciocchezza, evento insignificante. Accettali con gratitudine come doni del destino. Bel tempo, sole limpido, una passeggiata lungo il vicolo, foglie di valzer, bambini che ridono: ci sono tanti motivi per gioire, per sentire la pienezza della tua vita.
Passaggio 4
Pensa ai tuoi meriti, ricorda i successi, i risultati, i momenti positivi e costruttivi della vita. Probabilmente ce ne saranno abbastanza da far ingelosire gli altri. Possa portarti soddisfazione morale.
Passaggio 5
Impara a radicare. Non invidiare gli aspetti individuali e locali della vita di una persona, presta attenzione anche ad altri aspetti. E vedrai quanti problemi ci sono nella vita di tutti. Mancanza di salute, bambini disfunzionali, parenti impossibili. Che senso ha essere gelosi?
