Nessuno nasce maestro della comunicazione, le capacità comunicative si formano in una persona per tutta la vita. Non è necessario invidiare coloro che catturano sfumature emotive da una mezza parola e indovinano facilmente l'atteggiamento nei confronti di se stessi. Come smettere di avere paura della comunicazione? Basterà lavorare su alcune abilità.
Istruzioni
Passo 1
Innanzitutto, allenati a essere inizialmente positivo nei confronti delle nuove persone. Vale a dire, per dare loro un "anticipo" di un buon atteggiamento, anche se davanti ai tuoi occhi hanno fatto la cosa sbagliata a qualcun altro. Non conosci la situazione, forse c'era uno sfondo negativo o c'è solo un'incompatibilità personale. Quindi, finché non ti è stato fatto nulla di male, cerca di pensare positivamente alla persona. Puoi sentirlo.
Passo 2
In secondo luogo, esercitati a interagire con estranei. Per fare ciò, avvia in modo discreto una conversazione "tra la folla". Ad esempio, mettiti davanti a un programma e, senza rivolgerti specificamente a nessuno, esprimi i tuoi pensieri ad alta voce, commentando ciò che hai scritto. Forse qualcuno risponderà e avvierà una conversazione, e devi anche essere pronto a rispondere a commenti simili da altri. Lascia che siano conversazioni sul tempo, ma il fatto che tu sia stato il primo ad entrare in una conversazione è già un risultato. Non stai facendo un discorso al Comitato Nobel, non assumerti troppe responsabilità per il successo in queste conversazioni quotidiane.
Passaggio 3
In terzo luogo, devi abituarti a rispondere "Non lo so" e "no" e non interrompere la conversazione dopo. Di solito le persone che hanno paura della comunicazione fanno maggiori richieste su se stesse. Pertanto, credono che in ogni situazione dovrebbero fornire all'interlocutore quante più informazioni possibili, se l'interlocutore li ha onorati con attenzione. Questo approccio è fondamentalmente sbagliato. Se non sai qualcosa, non essere imbarazzato, dì che non puoi aiutare in questo Se sei entrato in comunicazione, non perdere l'occasione, poniti la domanda. È bello fare i complimenti all'altra persona durante una conversazione. Ad esempio, a qualcuno che ha alzato lo sguardo dal libro per rivolgersi a te può essere posta una domanda sul contenuto del libro, dicendo che l'hai spiato per sbaglio e ora si è esaurito per la curiosità. Questo è un complimento nascosto e un chiaro interesse per il tuo partner.
Passaggio 4
Non lasciare che la timidezza diventi una barriera tra te e i tuoi cari. La sincera simpatia per le persone cancella tutti i confini dell'incomprensione e aiuta a rafforzare le relazioni.
