Molte persone amano ammirare le loro bellissime foto, ma organizzare una sessione fotografica per te non è un problema oggi. Ma per alcune persone, l'ostacolo è la paura della telecamera.
Istruzioni
Passo 1
Trova il tuo modo di rilassarti, qualcosa che ti aiuti a liberare la tensione interiore e lo stress. Per alcuni, potrebbe essere una tazza di tè o caffè caldo, per altri, esercizi di respirazione dello yoga. Puoi semplicemente respirare profondamente e con misura. E puoi spostare i tuoi pensieri dallo sparare ad alcune cose piacevoli che ti aspettano dopo. Se l'ambiente lo consente, puoi riprodurre la tua musica preferita, che di solito ti dà fiducia e ispirazione.
Passo 2
Sbarazzati del perfezionismo e del desiderio di essere perfetto/perfetto, per mostrare il miglior risultato. Niente è perfetto, e la paura di sbagliare o in qualche modo sbagliare a stare in piedi o guardare renderà il tuo viso e la tua postura tesi e senza vita, il che rovinerà sicuramente lo scatto. Quindi sii te stesso. La cosa più importante è godersi il processo, perché l'umore della modella è molto evidente nelle fotografie, gli occhi la tradiscono. Dì a te stesso che qualunque sia il risultato, non ti incolperai, perché hai provato e fatto tutto il possibile.
Passaggio 3
Puoi venire allo studio o alla location in anticipo per metterti comodo e abituarti. Alcuni potrebbero anche trovare utile fare una breve chiacchierata amichevole con il fotografo in modo che non si sentano timidi nei suoi confronti. In alternativa, chiedi al fotografo di raccontarti cose inaspettate o di scherzare durante lo scatto. Se non hai mai dovuto fare la modella prima, puoi prima guardare il fotografo che fotografa gli altri. Questo ti aiuterà a vedere il processo di ripresa da un lato più quotidiano, a liberarti di alcune illusioni e paure e a ricordare alcuni momenti interessanti nella posa e nel comportamento dei modelli.
Passaggio 4
Durante la tua prima sessione fotografica, cerca di fornirti il massimo comfort psicologico: indossa cose in cui ti senti rilassato e sicuro, applica un trucco vincente e familiare. Se indossi raramente abiti eleganti, non sai come muoverti facilmente con i tacchi alti, e quindi vieni al primo servizio fotografico, di cui hai già paura, i tuoi movimenti potrebbero essere goffi e limitati. Inoltre, non assumere posizioni complicate in cui ti senti a disagio: sembrerà innaturale.
Passaggio 5
È meglio lavorare con un fotografo per il quale hai simpatia umana. Se sei una persona timida e sensibile, il fotografo dovrebbe essere abbastanza esperto da guidare il processo e compensare la tua mancanza di esperienza. Allo stesso tempo, non dovrebbe essere troppo assertivo e psicologicamente fare pressione su di te, perché ti chiuderai e dalle riprese non uscirà nulla di sensato. Sentiti libero di far sapere al fotografo se qualcosa ti dà fastidio. Puoi anche discutere in anticipo l'immagine desiderata, idee interessanti, desideri.
Passaggio 6
Se hai un treppiede e una macchina fotografica, puoi esercitarti e scattare una foto di te stesso, trovare angoli e pose che ti siano favorevoli, liberarti di alcuni morsetti fisici e psicologici e abituarti all'obiettivo.
Passaggio 7
E, naturalmente, ricorda che il modo migliore per liberarti della tua paura è fare ciò che temi il più spesso possibile.
