Come Affrontare Lo Shopaholism?

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Video: Come Affrontare Lo Shopaholism?

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Video: Американская склонность к покупкам, подпитываемая дофамином 2024, Maggio
Anonim

Vai al negozio e compri tutto in grandi quantità? Hai decine di vestiti e centinaia di scarpe nel tuo armadio? Il processo di acquisizione delle cose porta una gioia folle? Compri senza pensarci troppo: hai bisogno dell'articolo acquistato e in che modo questo acquisto influirà sul budget familiare?

Come affrontare lo shopaholism?
Come affrontare lo shopaholism?

Sfortunatamente, le conseguenze dello shopping imprevedibile e incontrollato sono generalmente molto prevedibili: si tratta di litigi in famiglia, debiti con gli amici, dozzine di carte di credito vuote e, di conseguenza, esaurimenti nervosi, depressione, nevrosi.

Ci sono diversi modi per controllarsi:

• Devi stabilire una regola chiara per te stesso: prima di acquistare una cosa che ti piace, devi pensare per una settimana: ne hai bisogno. Solo dopo, dopo aver ragionevolmente soppesato tutti i pro e i contro, puoi finalmente effettuare un acquisto.

• Tieni un quaderno di entrate e uscite, in cui incollare tutte le ricevute e annotare tutte le spese. Vedrai dove viene effettivamente speso il tuo stipendio e su cosa puoi risparmiare.

• Chiudere tutte le carte di credito. Vai a fare shopping e centri commerciali solo con contanti. Sai, non c'è rimedio migliore per lo spreco di un portafoglio vuoto.

• Vai a fare shopping con un amico sano di mente che, a differenza di te, non è maniaco dello shopping. Ti ricorderà che hai già dieci vestiti di questo modello e leggerà ad alta voce i numeri sui cartellini dei prezzi.

• Se stai andando a fare shopping, fai un elenco chiaro. Fai acquisti solo su di esso. A casa, prima di andare al negozio, stima l'importo approssimativo delle spese sulla lista. Non hai bisogno di portare soldi extra con te: ti brucerà le mani e sicuramente li spenderai.

E infine, concediti il diritto, anche all'ultimo momento, di cambiare idea e rifiutare un acquisto non necessario, non importa quanto sia seducente.

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