Lo sviluppo del cervello, un aumento del loro livello intellettuale per i giovani significa migliori risultati negli studi, per le persone di mezza età - ampie opportunità di fare carriera, e per gli anziani - mantenere la lucidità mentale e la prevenzione delle malattie cerebrali. Trasportati dallo sviluppo della mente, molti ottengono risultati impressionanti e diventano persino vincitori del Guinness dei primati.
Molte persone hanno già ottenuto risultati incredibili nello sviluppo del cervello. Qualcuno ha potenza di calcolo a livello di computer. Qualcuno ha una memoria fenomenale per eventi e numeri. Qualcuno parla e scrive fluentemente in centinaia di lingue del mondo. Da ciò possiamo concludere che il cittadino medio utilizza le sue capacità mentali solo di una piccola percentuale. E i neurofisiologi confermano questo fatto.
Per allenare l'attività cerebrale, sono stati sviluppati molti esercizi, allenamenti e metodi. La maggior parte di essi può essere raggruppata in diverse aree separate per la formazione.
Le principali modalità di sviluppo dell'intelligenza
Studio della lingua madre e delle lingue straniere. Lo studio serio di una nuova lingua straniera crea una rete neurale estesa nel cervello, necessaria per memorizzare nuove parole, frasi, regole per la costruzione del discorso, grammatica. La stessa cosa accade con lo studio costante della tua lingua madre, il rifornimento del vocabolario, mentre lavori sull'alfabetizzazione della parola e della scrittura. Inoltre, la conoscenza di una o più lingue straniere è un grande vantaggio nell'occupazione e nell'avanzamento di carriera.
I neuroni sono un'unità strutturale e funzionale del sistema nervoso umano. Il cervello e il midollo spinale dell'uomo e degli animali sono costituiti da queste cellule, che hanno una struttura complessa e funzioni altamente specializzate, e dai loro processi.
L'ambidestrezza è la capacità di eseguire tutte le azioni ugualmente bene sia con la mano destra che con la sinistra. Uno degli emisferi cerebrali è responsabile delle azioni eseguite da ciascuna mano. Lo sviluppo delle abilità eseguite dalla mano sinistra (per i mancini - la destra) attiva il lavoro dell'emisfero precedentemente inattivo, crea nuove connessioni tra i singoli neuroni e tra gli emisferi.
Il cervello non invia solo impulsi di controllo ai muscoli del corpo, costringendoli a contrarsi, rilassarsi e compiere qualsiasi azione. Uno stile di vita attivo, un'attività fisica regolare, l'acquisizione di nuove abilità fisiche 2 volte accelera la formazione di nuovi neuroni nel cervello. La relazione funziona anche nella direzione opposta. È stato sperimentalmente dimostrato che se si immagina il processo di allenamento fisico nel modo più vivido possibile, si ottengono buoni aumenti della forza muscolare. Quindi, per i muscoli piccoli, l'aumento di forza è stato del 35% in 3 mesi, per i muscoli grandi - 13%.
Per lo sviluppo mirato del cervello, è stata inventata una nuova scienza: la neurobica. Originariamente era destinato a prevenire le malattie neurodegenerative negli anziani. Ma poi ha mostrato la sua efficacia tra persone di età diverse. Il principio fondamentale della nevrosi è fare cose ordinarie in modi insoliti. Ad esempio, vestirsi e scarpe con gli occhi chiusi, fare le faccende domestiche con uno o due occhi chiusi, leggere libri capovolti. Puoi andare al lavoro per strade diverse; sul posto di lavoro, puoi fare riorganizzazioni più spesso. Guardare trasmissioni televisive senza audio o ascoltare ad occhi chiusi, ipotizzando ciò che non è visibile o udibile.
Viaggia più spesso. Impara cose nuove sulla vita di altre persone, sulla geografia, incontra una varietà di persone. In ogni momento, viaggiare è stato considerato il modo migliore per diventare una persona intelligente e completa. E in tempi primitivi - l'unico modo. Pertanto, per i primitivi era considerato nell'ordine delle cose ascoltare una descrizione orale di un percorso di molti chilometri, ripetere questo percorso in pochi anni e trovare l'albero o la roccia giusta nel punto finale del percorso dal primo tentativo.
Le lezioni d'arte sono ottime per sviluppare l'attività cerebrale. Cantare, suonare, disegnare, ascoltare buona musica sviluppa il pensiero fantasioso e creativo. Inoltre, si sviluppa la relazione tra gli emisferi e le parti del cervello, il livello intellettuale di una persona aumenta. Gli scienziati lo chiamano "effetto Mozart".
Inoltre
Inoltre, un'alimentazione corretta, sana ed equilibrata, l'abbandono delle cattive abitudini e il consumo di acqua a sufficienza contribuiscono allo sviluppo del cervello. Particolarmente nutriente per il cervello: noci, mandorle, cioccolato, caffè e cacao, pesce grasso, frutti di bosco. Anche i farmaci speciali e gli additivi biologicamente attivi hanno un effetto significativo.
Il fumo compromette l'apporto di ossigeno al cervello, porta alla carenza di ossigeno delle cellule nervose e compromette l'attività cerebrale. L'alcol porta alla morte di un gran numero di neuroni, il che influisce negativamente sull'intelligenza.
Tutti gli esercizi e i suggerimenti descritti aiuteranno ad aumentare i risultati dell'attività cerebrale molte volte. Non sarà possibile raggiungere il 100% di utilizzo delle opportunità, se non altro perché le opportunità non sono state esplorate ei confini non sono stati definiti. Per scoprire i confini delle possibilità, devi oltrepassarli nell'impossibile!
