La psiche funziona secondo determinate leggi, queste leggi sono descritte e testate in psicologia. La psicologia dei sistemi ha avuto particolare successo in questo. Nell'ambito della psicologia dei sistemi, ci sono tre regole che la psiche segue nel suo lavoro.
Regola 1. Non c'è nulla di superfluo nella psiche.
Qualsiasi caratteristica, qualsiasi sintomo, qualsiasi elemento della psiche svolge sempre qualche funzione utile. Utile non dal punto di vista della coscienza individuale, ma dal punto di vista dell'esistenza della psiche, dal punto di vista del mantenimento della sua integrità e funzionamento vitale. Se qualcosa nella tua psiche o nella tua personalità ti sembra inutile o superfluo, significa solo una cosa: non vedi al momento la funzione che svolge questo qualcosa. Qualsiasi cattiva abitudine svolge un compito importante nella nostra vita psicologica. Devi lavorare per espandere la tua zona di coscienza per scoprire questo compito.
Regola 2. La maggior parte degli eventi accadono a una persona per un motivo.
C'è una ragione per cui certi eventi accadono a una persona. Questa ragione risiede nella persona stessa - nella sua psiche, nella sua personalità, nelle sue caratteristiche psicologiche. In ogni caso che accade a una persona, la psiche ha un ruolo attivo. Anche se la persona stessa si rifiuta di ammetterlo. La nostra vita è il risultato delle nostre scelte.
Regola 3. La psiche non riflette passivamente la realtà, ma la costruisce attivamente.
Negli esperimenti sul lavoro della percezione, condotti da psicologi della Gestalt, è stato dimostrato che la psiche non riflette semplicemente la realtà, come uno specchio. La psiche lo sta attivamente costruendo. Ad esempio, se ti viene mostrato il contorno di un cerchio disegnato con una linea tratteggiata, continuerai a percepire la forma come un cerchio e non come linee separate. Questo è il ruolo attivo della psiche nella percezione della realtà. Se non abbiamo abbastanza informazioni, lo pensiamo in base alla nostra esperienza precedente.
Le regole 2 e 3 sono interconnesse. La seconda regola riguarda le azioni e gli eventi che accadono a una persona. La terza regola si concentra sulle peculiarità della percezione degli eventi in corso. Percezione e azione sono interconnesse, si rafforzano a vicenda.
Ti faccio un semplice esempio. Supponi di essere uscito e improvvisamente ha iniziato a piovere.
- In un caso, sarai turbato (percezione), il tuo umore si deteriorerà, tornerai a casa (azione) e ti preoccuperai che i tuoi piani non si siano avverati (percezione). Il mondo ti sembrerà noioso e non soddisferà le tue aspettative (percezione).
- Altrimenti, puoi essere felice con la pioggia (percezione), aprire un ombrello o anche bagnarti per il tuo piacere (azioni), il tuo umore sarà buono ed entusiasta (percezione). Il mondo ti sembrerà pieno di sorprese, il tuo senso di unità con la natura si acuirà (percezione).
Entrambe le catene possono essere continuate indefinitamente. È così che creiamo il nostro stato d'animo, regoliamo le nostre azioni, che alla fine influenzano l'immagine del mondo in cui viviamo. "Ciò in cui crediamo diventa realtà."
