L'eccitazione di essere intimi con un'altra persona è naturale. Questa sensazione ha il suo fascino speciale, perché non è vano che alcuni uomini e donne la cerchino di lato, avendo smesso di provare un tale stupore con un partner vicino e familiare. Un'altra cosa è quando l'eccitazione si trasforma in paura e non dà l'opportunità di godersi la vicinanza con la persona desiderata.
Da dove viene la paura?
La paura è una sensazione acquisita. Le persone nascono praticamente prive di questo sentimento. Sorge più tardi, nel processo di acquisizione dell'una o dell'altra esperienza, come reazione a determinati eventi. Pertanto, prima di incolparsi per la timidezza di fronte all'intimità, una persona dovrebbe analizzare la sua esperienza precedente per capire di cosa ha effettivamente paura. La paura ha gli occhi grandi, forse la situazione che si è verificata in passato è sopravvissuta da tempo alla sua utilità e, quindi, i timori attuali sono infondati.
La ragione principale delle paure dell'intimità risiede nell'insicurezza. È interessante notare che, contrariamente alla credenza popolare che questa sia una "moda" esclusivamente femminile, ora sempre più uomini tendono a preoccuparsi del loro aspetto. Non c'è niente di sorprendente. È difficile non dubitare di te stesso quando bellezze raffinate e bellezze stanno guardando dallo schermo della TV, dalle pagine Internet, dai cartelloni pubblicitari, da ovunque. La tecnica ha raggiunto livelli incredibili, con il suo aiuto, creare l'illusione di un aspetto ideale è questione di pochi minuti. Ma il punto è che questa è solo un'illusione.
Puoi trovare difetti nei tuoi difetti e cercare di imitare gli stereotipi dei media quanto vuoi, ma il letto non è un luogo per l'autoflagellazione. Se la relazione ha raggiunto l'intimità, ciò suggerisce che i partner, almeno, si sono esaminati attentamente l'un l'altro e ciò che hanno visto, è piaciuto e ha suscitato il desiderio. Questo è un argomento forte per credere che tutti i dubbi e le paure in questa fase della relazione siano infondati.
Gestire le emozioni
Essendo in intima vicinanza, le persone non possono non sentire l'umore l'una dell'altra. Eccessivo nervosismo, pignoleria e rigidità saranno trasmessi a un partner che può prendere queste manifestazioni di insicurezza a proprie spese ed è anche improbabile che sia in grado di rilassarsi. È necessario rendersi conto che, molto probabilmente, anche il partner sta vivendo ansia e come dimostrarsi nel miglior modo possibile lo interessa molto più delle carenze dell'altra persona.
Se gli argomenti logici non aiutano a superare la paura, gli psicologi consigliano di affrontare il problema non con la logica, ma con le emozioni, usando la tecnica di presentazione. Il fatto è che il cervello umano non è in grado di distinguere gli eventi presentati da quelli reali. Ciò significa che una visualizzazione dettagliata dell'imminente intimità consentirà alla mente di credere che ciò sia già accaduto, il che significa che non c'è nulla di cui aver paura.
In effetti, combattere l'eccitazione è combattere i mulini a vento. Più sforzi vengono fatti per nascondere la tua timidezza, più è probabile che alla fine prevalga la paura e ti impedisca di goderti l'un l'altro. È meglio riconoscere il tuo diritto ai sentimenti, inclusa l'eccitazione, perché questo è naturale. I sessuologi sostengono che la vicinanza emotiva tra le persone è la chiave per una vita intima di successo. A volte la timidezza può essere un segnale che i partner non hanno ancora raggiunto il giusto livello di comprensione e fiducia reciproche. In questo caso, la fretta può solo fare del male.
