La questione dell'autoconoscenza a volte è molto preoccupata per le persone profonde, riflessive e serie. A volte sembra che la tua personalità si trovi in superficie, e poi hai la sensazione che ci sia un perfetto estraneo allo specchio.
Istruzioni
Passo 1
Osserva le tue reazioni se vuoi conoscerti meglio. Nota come certi eventi ti influenzano, cosa ti fa arrabbiare, cosa può farti piacere, che tipo di lavoro svolgi con piacere e di quale tipo di lavoro non sei affatto felice. Pensa a quali persone ti senti più a tuo agio e perché. Studiare le cause delle tue emozioni ti aiuterà a capire qual è il tuo carattere e quali sono le tue inclinazioni.
Passo 2
Fai una serie di test della personalità. Ci sono diversi questionari che ti aiutano a conoscerti meglio. Cogli questa opportunità. Questo può essere fatto, ad esempio, tramite Internet. Controlla che tipo di temperamento hai, se prevale in te un inizio romantico o pragmatico, che autostima hai, cosa apprezzi nelle persone, come tratti i soldi, quali qualità portano nel tuo carattere. Sicuramente, superare vari test sarà interessante ed eccitante per te.
Passaggio 3
Cerca di essere te stesso. Non c'è bisogno di ritrarre altre persone. Se costruisci qualcuno da te stesso per il bene degli altri, la tua personalità viene gradualmente cancellata. Lascia che la tua personalità si manifesti nei tuoi pensieri, parole e azioni. Altrimenti, semplicemente non avrai l'opportunità di saperne di più su te stesso.
Passaggio 4
Padroneggia questo metodo di conoscenza di sé come la meditazione. Mettiti a tuo agio in un ambiente tranquillo e calmo, chiudi gli occhi, cerca di soffocare i pensieri estranei e immergi lo sguardo in profondità in te stesso. Osserva quali sentimenti e desideri regnano nella tua anima, quali dubbi e paure ti divorano. La meditazione aiuta non solo a conoscersi meglio, ma anche a ritrovare l'armonia interiore.
Passaggio 5
Tieni un diario personale. Annota gli eventi che ritieni significativi per un motivo o per l'altro. Registra i tuoi sentimenti, il tuo umore. Prendi appunti ogni giorno e tieni traccia di ciò che evidenzi esattamente nella tua vita, dove si concentra la tua attenzione. Grazie al diario, sarà più facile per te comprendere i tuoi sentimenti e conoscere te stesso.
Passaggio 6
Chiedi ai tuoi amici intimi e parenti cosa pensano di te, che tipo di persona pensano. Se dubiti che risponderanno a una domanda posta in questo modo abbastanza francamente, chiedi quali, secondo loro, le tue qualità personali sono i tuoi punti di forza e quali sono i tuoi punti deboli. Almeno per la prima parte della domanda, riceverai sicuramente un feedback di alta qualità.
