Quando una persona si stanca fisicamente, sperimenta un crollo e una grande voglia di andare a letto il prima possibile. È molto più difficile definire la stanchezza morale, esistono diverse varianti della sua manifestazione: dall'apatia temporanea alla depressione prolungata.
Istruzioni
Passo 1
Se devi fare un lavoro monotono e poco interessante, una persona, essendo in uno stato di indifferenza, può gradualmente provare irritazione dalla monotonia della vita e dall'assenza di eventi luminosi. La stanchezza morale si manifesta nell'insoddisfazione per lo stato attuale delle cose e nell'irritazione verso tutto ciò che lo circonda.
Passo 2
Con un lavoro intensivo prolungato e la mancanza di riposo adeguato, una persona si stanca non solo fisicamente, ma anche mentalmente. La fatica accumulata e un ritmo frenetico della vita portano all'esaurimento nervoso, che si esprime in assenza di emozioni e desideri. Sorge l'unica necessità: stare lontano dalla civiltà e una persona si sente devastata, esausta.
Passaggio 3
Problemi e preoccupazioni personali costanti possono portare alla delusione e alla conclusione che non c'è felicità nella vita. Una persona moralmente stanca si sente messa alle strette: nulla può essere cambiato e gli eventi della vita consistono nel superare le difficoltà. La vita va avanti nella lotta e si preoccupa per il futuro.
Passaggio 4
Le frequenti situazioni stressanti sul lavoro costringono una persona a essere costantemente in allerta e la tensione nervosa porta al fatto che la persona inizia a cercare un tranello in tutto e percepisce gli altri come una fonte di minaccia. Nascono la stanchezza morale e un atteggiamento negativo nei confronti delle persone e della vita.
Passaggio 5
Con un lungo malinteso nel comunicare con i propri cari o tentativi infruttuosi di raggiungere relazioni sincere, si verifica la fatica morale, che si esprime nell'umiltà. La persona finalmente si rende conto che tutti i tentativi non hanno successo e cancella dalla sua vita quello con cui non ha trovato un linguaggio comune. Si stanca moralmente del contatto con una persona specifica.
Passaggio 6
Quando una persona è costretta ad agire per compiacere gli interessi e le circostanze degli altri e andare contro i suoi principi, comincia a sentire la sua insignificanza. La persona perde la fiducia in se stessa e sperimenta il dolore mentale per il fatto che non può essere se stesso. Una persona è costretta a recitare un ruolo, è moralmente depressa.
Passaggio 7
La rivalutazione globale dei valori, la delusione nelle proprie convinzioni, capacità e mancanza di prestazioni di successo si traducono in uno stato depressivo. La persona diventa triste e apatica e non vede una via d'uscita dalla situazione. La fatica morale è indifferenza a tutto, e prima di tutto alla tua vita.
Passaggio 8
Sentimenti di solitudine, mancanza di amore e una relazione veramente sincera possono portare alla stanchezza mentale. Una persona sente di non essere interessante per nessuno e di non essere necessaria in questo mondo. Non ha nessuno da cui ricevere aiuto e sostegno nei momenti difficili, quindi si instaura una profonda malinconia.
