L'ansia è quando una persona sperimenta un senso soggettivo di una minaccia all'esistenza. Questo non è necessariamente una minaccia per la vita. Tutto ciò che una persona considera prezioso può essere minacciato (reale o immaginario): la vita dei parenti, un affare preferito, una cosa importante.
Esistono due approcci per comprendere il fenomeno dell'ansia: classico e moderno. L'approccio classico deriva dall'opera di Freud. Qui, l'ansia è intesa come la paura di aver perso il tuo oggetto. Abbiamo sempre paura di qualcosa di specifico: pagliacci, volare, perdere un nuovo iPhone. Ma se togliamo l'oggetto della paura dalla psiche e lasciamo solo la paura, sperimenteremo l'ansia.
Per la nostra psiche, qualsiasi situazione incomprensibile è una minaccia.
Forse l'oggetto della paura era, ma è scomparso. Questo può avvenire attraverso un'esperienza traumatica molto precoce: il bambino si è spaventato, sono passati molti anni, la situazione è stata dimenticata, e la sensazione soggettiva di ansia tormenta ancora.
Sono possibili anche situazioni in cui l'oggetto della paura esiste in questo momento, ma la persona non ne è consapevole. Un cliente ha fatto una richiesta di allarme grave. Era uno sfondo quotidiano costante. Durante il nostro lavoro, abbiamo scoperto che era correlato all'esame di inglese TOEFL, che avrebbe dovuto essere superato in ben sei mesi. Non è nemmeno venuto in mente al cliente che potrebbe essere preoccupato per un evento, prima del quale c'è ancora molto tempo.
Anche il motivo è diventato chiaro: dipendeva dai risultati dell'esame che il vecchio sogno del cliente si sarebbe avverato. Quando le vere cause dell'ansia vengono riconosciute consapevolmente, una persona ottiene opzioni per l'azione. In questo caso, il cliente ha semplicemente raddoppiato il numero di lezioni di inglese e l'ansia è scomparsa quasi completamente.
Kurt Goldstein ha mostrato nella sua ricerca che anche se trovi l'oggetto della paura, l'ansia spesso non scompare.
L'approccio moderno deriva dal lavoro di Kurt Goldstein. Si chiama moderno solo perché è più diffuso e molto più ampio nel descrivere il fenomeno dell'ansia.
Immagina che la psiche umana sia il cambio di un'auto. I voti del programma sono firmati con sentimenti diversi: invidia, vergogna, gioia, paura, rabbia, colpa, ecc. Il cambio può essere in diversi stati. La prima è una trasmissione neutra, cioè la psiche è a riposo. Il secondo: una specie di marcia è accesa e l'auto sta andando. Ad esempio, una persona è in ritardo per un incontro molto importante, entra nella sala, dove tutti sono al lavoro da molto tempo - compresa la trasmissione della "vergogna".
E c'è anche un terzo stato: l'auto sta accelerando con forza e principale, ma è in folle, semplicemente non c'è un segno necessario sul pannello. In questo caso, l'auto si blocca sul posto. L'approccio moderno chiama questo stato ansia. Kurt Goldstein ha mostrato nella sua ricerca che anche se si trova l'oggetto della paura, l'ansia spesso non scompare. Ciò significa che non solo la paura, ma anche altri sentimenti possono causare ansia. Inoltre, qualsiasi sentimento può causare ansia se appare e cerca di essere espresso, ma non si realizza.
