Quanto spesso devi affrontare lavori urgenti al lavoro? Probabilmente almeno una volta al mese. E se c'è molto lavoro, ma non c'è affatto voglia di farlo? Ci sono suggerimenti per questo caso.
Istruzioni
Passo 1
Ti senti come se non avessi affatto voglia di lavorare? Quindi dai un'occhiata al tuo desktop. Penne, matite, cartelle, documenti e altro possono essere sparsi su di esso. Ti distraggono, anche se probabilmente non te ne rendi conto. Quindi, la pulizia aiuterà a chiarire i tuoi pensieri. Un'azione, ad esempio, raccogliere la cancelleria sparsa, è sufficiente per avviare il processo e non ti calmerai finché non ripulirai fino alla fine.
Passo 2
All'inizio fai un lavoro leggero e gradualmente passa a un lavoro più difficile. Se hai già ripulito il tuo desktop, ora puoi, ad esempio, elaborare un piano di lavoro per oggi o domani. Quando vedi che qualcosa di questo piano è già stato fatto, il tuo umore aumenterà: è tempo di affrontare questioni più complesse. Compiti facili: riscaldati prima di quelli più difficili.
Passaggio 3
Ora è importante mantenere un atteggiamento lavorativo. Dimentica Internet, e in particolare i social network, rimuovi tutto ciò che potrebbe distrarti. Evidenzia un'attività principale, duplicala su un pezzo di carta, appuntala da qualche parte in un posto ben visibile e inizia. Questa iscrizione non ti farà distrarre mentre lavori.
Passaggio 4
Il tuo ambiente di lavoro è troppo rilassato? Forse il compleanno di un collega o dei capi non c'è? Cambia il tuo posto di lavoro per un po'. Prendi un laptop e vai con esso nella stanza accanto o sul davanzale della finestra nel corridoio. Puoi sederti in un caffè vuoto, dove non c'è musica o non suona troppo forte.
Passaggio 5
Scegli un'attività per te, imposta un timer per, diciamo, 20 minuti e tuffati. Allora puoi essere distratto, ma questi venti minuti… no, no. Probabilmente sarai sorpreso di apprendere che si può fare così tanto in così poco tempo.
Passaggio 6
Non importa quanto poco realizzi, mantieni un atteggiamento positivo. Prometti a te stesso che domani farai almeno un po' di più di quanto hai fatto oggi.
