Il desiderio normale di qualsiasi persona è evitare situazioni pericolose e spiacevoli. È risaputo come una persona saggia differisca da una intelligente. L'intelligente sarà sempre in grado di trovare una via d'uscita dalle situazioni difficili, ma il saggio non vi entrerà. Pertanto, l'autodifesa non consiste nella capacità di difendersi fisicamente. Se si tratta della prova fisica del caso, allora questo è già un fallimento nel garantire la tua sicurezza.
Istruzioni
Passo 1
Presta attenzione al tuo stile di vita. Abitudini, circolo sociale, comportamento possono provocare la possibilità di entrare in situazioni spiacevoli. In altre parole, se hai conoscenti e amici decenti, vivi in una zona favorevole, allora la possibilità di essere accoltellato in compagnia di "amici" ubriachi, di essere attaccato sulle scale o nel cortile di casa tua sarà ridotta al minimo.
Passo 2
Evita situazioni e luoghi pericolosi. La conversazione riguarda la capacità di prevedere possibili conflitti, perché ognuno di noi deve comunicare nei luoghi pubblici. Prestare particolare attenzione quando si viaggia da soli in aree deserte. Gli aggressori amano i luoghi poco affollati e l'assenza di testimoni.
Se stai camminando da solo in un luogo deserto, tieni tra le mani il telefono con il numero composto dalla polizia o dai tuoi conoscenti che vivono nelle vicinanze. I potenziali aggressori non hanno bisogno di ulteriori problemi.
Il consiglio di non entrare nelle scale, nell'ascensore con estranei, di non prendere compagni di viaggio e di non salire sull'auto di qualcun altro, di non condurre alla propria porta un signore non invitato non sono solo parole vuote.
Evita i luoghi affollati che sono anche pericolosi.
Procurati una sorta di autodifesa, almeno una bombola di gas.
Per evitare avventure serali per strada, indossare scarpe comode per il movimento, togliersi abiti provocanti, oggetti di valore.
Passaggio 3
Sii attento e vigile. Non sarà superfluo imparare a monitorare ed evitare rapidamente potenziali minacce. Ciò ti consente di reagire in tempo a un fattore pericoloso: svoltare in un'altra strada o vicolo.
Passaggio 4
Cerca di risolvere pacificamente le situazioni pericolose. Se l'attaccante non ha immediatamente proceduto ad azioni fisiche, allora c'è l'opportunità di capirlo verbalmente. È importante valutare correttamente l'equilibrio di potere, lo stato dell'aggressore e le sue intenzioni.
Non mostrare la tua paura. L'attacco non può essere evitato se il nemico ti vede come una vittima. Non ci dovrebbero essere segni di "vittima" nel tuo comportamento: movimenti pignoli o oppressione, voce tremante. Non abbassare gli occhi: questo servirà da pretesto per un attacco. Lo sguardo dovrebbe essere, per così dire, attraverso l'attaccante. Se è diretto direttamente negli occhi, sarà anche percepito come una sfida.
Non prendere sul serio quello che ti dicono e non prendere a cuore gli insulti. Le emozioni ti faranno preoccupare e ti distrarranno dalla situazione.
Cerca di non indietreggiare, in questo modo riconosci inconsciamente la forza dell'aggressore, che sta cercando di assumere non solo una posizione comoda, ma anche di esercitare pressione psicologica su di te. In risposta al suo approccio, spostati di lato, vai alle sue spalle, per così dire.
Passaggio 5
Padroneggia l'abilità del combattimento corpo a corpo applicato per un'uscita di maggior successo da un incontro fisico.
