Oggi, un gran numero di centri esoterici e di yoga offrono meditazioni usando un gong o campane tibetane. Si ritiene che la meditazione con il gong sia superiore alla meditazione con le campane tibetane in termini di effetto su una persona. Sebbene sia l'una che la seconda pratica hanno i loro ammiratori e seguaci.
Alcuni psicologi consigliano ai loro clienti di frequentare tali pratiche per imparare a rilassarsi, ridurre gli effetti dello stress, mettere ordine nei propri pensieri e semplicemente riposarsi, immersi nel mondo dei fantastici suoni di gong o campane tibetane.
Che effetto hanno su una persona il gong e le campane tibetane?
Le onde sonore o i toni influiscono sulle parti dell'analizzatore uditivo. Dopo essere passati attraverso di loro, il suono colpisce direttamente la coscienza e la psiche. Allo stesso tempo, le illusioni sonore iniziano ad apparire in una persona. Può immergersi completamente in "un'altra realtà", dimenticando tutto nel mondo e fermando il flusso infinito di pensieri che interferiscono con il relax nella vita di tutti i giorni.
L'impatto avviene anche con l'ausilio di uno speciale campo sonoro creato durante la pratica e delle sue vibrazioni. Con queste vibrazioni, il corpo e i muscoli iniziano a rilassarsi gradualmente. Ad un certo punto, una persona potrebbe persino avere la sensazione di fluttuare nello spazio.
Entrambi gli effetti immergono una persona in una sorta di trance che può avere un effetto curativo su tutto il corpo. Infatti, le pratiche con il gong o con le campane tibetane hanno un effetto curativo non solo a livello spirituale ma anche a livello fisico.
Ricerca scientifica
Oggi, i maestri che conducono tali pratiche di meditazione sono spesso basati sulla conoscenza esoterica. La ricerca scientifica nel nostro paese non è stata ancora effettuata, sebbene fossero nei paesi europei e in America.
Ci sono prove che il gong e le campane tibetane influenzano direttamente il cervello e la sua attività. Con l'aiuto del suono di un gong o di campane tibetane, la circolazione sanguigna, la respirazione cellulare e le condizioni generali dei pazienti sono state migliorate. Tutti gli studi sono stati condotti da appassionati e dai dati ottenuti è stato impossibile trarre una conclusione scientifica rigorosamente fondata. Pertanto, è troppo presto per dire che esistono dati scientifici affidabili sull'effetto dei suoni del gong e delle campane tibetane su una persona.
Nonostante ciò, le persone che partecipano ripetutamente alla meditazione usando sfumature parlano di migliorare il benessere generale e di liberarsi di una serie di problemi psicologici e fisici.
Gong o campane tibetane
Si ritiene che il campo sonoro del gong sia significativamente più potente di quello delle campane tibetane e che la pratica con il gong sia più efficace. Per confronto, possiamo dire che la forza dell'impatto del campo sonoro creato con un gong è approssimativamente uguale all'intensità dell'impatto di dieci campane tibetane, che suonano in tonalità diverse. In effetti, il gong combina diversi suoni contemporaneamente, in contrasto con la campana tibetana.
L'effetto della meditazione dipende direttamente dalla qualità degli strumenti utilizzati e direttamente dal maestro che conduce la pratica. Ma la persona stessa, che decide di provare tale meditazione sonora, deve essere pronta a lavorare e avvicinarsi consapevolmente alla scelta. Se una persona in fondo non crede che con l'aiuto della pratica sarà in grado di rilassarsi, fidarsi del maestro, immergersi nella meditazione o rifiuta categoricamente tali metodi, allora non ci sarà alcun effetto o sarà insignificante.
Chi trae beneficio dalla meditazione del gong e delle campane tibetane?
Tali pratiche sono utili per le persone che sono in costante ansia, ansia, paura, non possono rilassarsi e imparare a controllare i propri pensieri.
La pratica è rilevante per le persone creative. Aiuta a sviluppare ulteriormente l'immaginazione, formare nuove idee e ottenere una spinta di ispirazione.
Per ottenere una completa immersione nel suono, è meglio essere presenti personalmente a tali pratiche e non ascoltarle su disco. Se hai già esperienza di tali meditazioni, può essere utile un ulteriore ascolto in formato audio.
