Psicologia 2024, Novembre

Secondo gli psicologi, ogni sette anni una persona sperimenta una rivalutazione dei valori. Riflette sui suoi fallimenti e successi, volendo fare aggiustamenti nella sua vita. I libri ti aiuteranno a trovare la strada per la tua felicità. Istruzioni Passo 1 Il libro dello psicoterapeuta americano Eric Berne "

Il maestro spirituale, con i suoi consigli, contribuisce alla più alta trasformazione e all'ulteriore sviluppo della personalità. Come si trova un vero insegnante? Questa domanda è molto difficile, perché il rapporto con un maestro spirituale è determinato non solo dalle capacità della sua mente e del suo corpo, ma anche da forze superiori

Nella memoria del pubblico, ci sono sempre due punti chiave dell'oratore, musicista o gruppo musicale parlante: l'inizio e la fine della performance. Ecco perché è importante fare una buona impressione fin dall'inizio. Istruzioni Passo 1 Sorriso

Costruire una vita è come costruire una casa. Hai bisogno di solide basi e di un buon progetto. È necessario calcolare tutto per ottenere il risultato entro la data richiesta. Pertanto, inizieremo la costruzione della vita sulla carta. Istruzioni Passo 1 Scrivi tutto ciò che vuoi raggiungere e chi diventare entro i 75 anni

Vacanze: per gran parte della popolazione, questi sono i giorni più attesi dell'anno. Solo durante le tue vacanze puoi davvero rilassarti, prendere il sole in spiaggia, nuotare nel mare, fare del tempo libero attivo … Ma i giorni magici sono finiti, è ora di tornare al lavoro

Quando abbiamo un incontro programmato con uno sconosciuto o una serata in una compagnia sconosciuta, allora siamo tutti un po' preoccupati e non ci sentiamo molto sicuri. Questo è abbastanza comprensibile: una persona tratta sempre con cautela tutto ciò che non ha familiarità

La maggior parte delle persone nel mondo moderno è costantemente di fretta da qualche parte, si carica di compiti infiniti, vive a un certo ritmo. Un tale "tapis roulant" richiede molta energia. E per non lasciarlo, devi imparare a sopravvivere

Le persone spesso si lamentano della loro vita e spesso non capiscono cosa c'è che non va nella loro vita. Allo stesso tempo, iniziano a confondere i concetti, la qualità con il tenore di vita. La qualità della vita è un termine più profondo che implica tutti gli ambiti della vita di una persona:

Alcune persone pensano: "È brutto amare te stesso e fare ciò che vuoi?" Certo, questo non è male, ma solo se sai prendere in considerazione il punto di vista degli altri, perché il mondo non gira solo intorno a te. Istruzioni Passo 1 L'egoismo in un modo o nell'altro è inerente a ogni persona, ma alcuni ne approfittano

C'è una vecchia barzelletta medica secondo cui "non ci sono persone sane, ci sono solo persone sottoesaminate". Alfred Adler, uno dei principali psicologi tedeschi dell'inizio del XX secolo, ha formulato un'affermazione simile riguardo alla psicologia della personalità

Dovrebbe esserci una debolezza nel carattere di ogni donna, che le conferisce fascino e attrattiva. Dopotutto, questo è ciò che spinge gli uomini a sostituire le loro spalle forti al momento giusto e prendersi cura di te. Istruzioni Passo 1 Alcune donne non si concedono il lusso di essere deboli, perché nella vita devono fare affidamento solo su se stesse

La leadership è molto importante per l'avanzamento di carriera. Ci sono persone che hanno raggiunto una grande abilità in senso professionale, ma sono passate inosservate. A volte anche poche persone sanno cosa fa una persona e cosa può fare

Paura dell'errore, del fallimento, della condanna dall'esterno, della riluttanza ad agire attivamente, prendere decisioni e "districare" le conseguenze: possono esserci molte ragioni per la fuga infantile dalla responsabilità. Ma è la responsabilità che distingue un adulto che percorre la vita con sicurezza e libertà, da un materasso pusillanime che preferisce soffrire, affollarsi, lamentarsi della vita, ma navigare nella barca di qualcun altro

Non è un segreto che i nostri amici siano il nostro sostegno e sostegno, come lo siamo noi per loro. Ovunque e sempre li sosteniamo, ma a volte si verificano situazioni in cui il loro interesse è contrario al nostro, oppure loro stessi non sanno cosa stanno facendo, ma si rivolgono a noi per chiedere aiuto

È importante essere grati, perché questa sensazione dà molte ragioni per le emozioni positive. Inoltre, una persona impara ad apprezzare tutto ciò che ha. Istruzioni Passo 1 Inizia un libro di ringraziamento. Scrivici ogni giorno i motivi per dire grazie al destino

Oggi, molto spesso il ruolo del proprietario in casa è occupato da una donna, prende decisioni da sola, è impegnata a riparare le cose rotte e ad organizzare la vita di tutti i giorni. Avendo perso il momento una volta, un uomo difficilmente può prendere il posto che gli spetta

Ogni persona almeno una volta nella sua vita voleva essere al centro dell'attenzione degli altri, catturare sguardi interessati, ricevere complimenti e fare il bagno nei raggi dell'adorazione. Questi sogni sono abbastanza realizzabili se usi tecniche efficaci per attirare l'attenzione degli altri su te stesso

Essere attraenti per le persone non è così facile come sembra a prima vista. Per attrarre una persona, devi avere una serie di qualità che non sono date a tutti. Istruzioni Passo 1 La prima cosa che attirerà un'altra persona a te è il tuo aspetto

Le parole sono sicuramente uno strumento. E con un uso abile, puoi ottenere qualsiasi cosa. La maggior parte dei problemi può essere risolta parlando, e la cosa meravigliosa è che possono essere evitati del tutto. Qualunque cosa parli con la persona, ottenere l'interesse dell'altra persona sarà uno dei risultati principali

Il conflitto è una forma acuta di confronto tra le due parti, è caratterizzato dall'inconciliabilità delle posizioni e dall'intensità delle emozioni. Una situazione conflittuale può sorgere sia tra gruppi di persone che tra individui. Esistono diversi modi per risolvere qualsiasi conflitto

L'atteggiamento è un sentimento persistente inconscio interno di una persona, formato sull'esperienza personale o di qualcun altro, che determina il comportamento e la visione del mondo a livello psicologico. Alcuni atteggiamenti psicologici, impostati su se stessi, possono aiutare a cambiare il comportamento e, di conseguenza, la vita in meglio

Il superamento dell'esame è uno dei momenti più cruciali del processo di apprendimento. Come rispondere all'esame in modo che in seguito non sarebbe atrocemente doloroso per un voto basso? Questo ti aiuterà a prepararti per l'esame e la giusta mentalità per aiutarti ad affrontare gli effetti negativi dello stress

Una raffica infinita di e-mail, social media, tablet e smartphone sono tutte distrazioni durante la giornata lavorativa. Di conseguenza, una corsa al lavoro, irritazione e cattivo umore. Dovresti riconsiderare il programma di lavoro e imparare a goderti il tempo trascorso in ufficio

Ognuno di noi ha avuto situazioni in cui si sentiva "fuori posto", quando le persone ci guardavano di traverso e ci sentivamo a disagio. Ogni persona ha molte situazioni ridicole nella sua vita. Ridi o piangi, scegli personalmente per tutti, a seconda della situazione

"L'acqua non scorre sotto la pietra che giace!", "Non puoi tirare fuori un pesce dallo stagno senza difficoltà!", "La pazienza e il lavoro macineranno tutto". Ci sono molti proverbi e detti simili in qualsiasi lingua

L'insoddisfazione costante nei confronti degli altri compromette in modo significativo la qualità della vita e può portare a esaurimento nervoso e isolamento sociale. Per porre fine a una serie di situazioni conflittuali, vale la pena abbassare l'asticella dei requisiti in relazione alle altre persone e più spesso valutare le proprie emozioni, pensieri e azioni

È molto triste se una persona arriva alla fine della sua vita con la consapevolezza di non aver ottenuto nulla di ciò che una volta sognava, ciò a cui aspirava. E peggio ancora, quando una persona si rende conto che la causa di tutti i suoi fallimenti è stata una banale paura del cambiamento

Non importa quanto desideriamo sentire dagli altri la verità più pura, ma non si può fare nulla: una persona è incline a mentire. Gli scienziati hanno scoperto che circa il 25% di ciò che la gente dice non è vero. Ma spesso nella nostra vita ci sono situazioni in cui è necessario capire se una persona sta dicendo la verità o mente

I nostri cervelli sono ancora poco conosciuti. Contiene grandi opportunità ed è il "centro di controllo" dell'intero corpo umano. Al fine di evitare il deterioramento del suo funzionamento e la comparsa di una sensazione di annebbiamento della coscienza, seguire tutte le regole necessarie per mantenere e migliorare la sua attività

Saper rifiutare è un'abilità importante nel nostro tempo, che deve essere appresa per poter difendere gli interessi e mantenere la serenità. 1. Capire cosa spinge il desiderio. Innanzitutto, rendersi conto che non c'è paura dietro la paura di parlare, c'è ansia di fronte all'opinione degli altri

A volte è difficile capire il motivo di un atteggiamento negativo nei confronti di una persona. Sembra che l'antipatia sia apparsa completamente senza motivo, ma non lo è. Ascolta i tuoi sentimenti, ricorda i dettagli della tua comunicazione con una persona specifica e molto ti diventerà chiaro

La capacità di mantenere la propria posizione è una cosa più preziosa di quanto possa sembrare a prima vista. Arriva a qualcuno da solo, nel processo di crescita, e qualcuno deve lavorare sodo per svilupparlo. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per coloro che desiderano imparare a dire di no

La forza di volontà è la capacità di dirigere gli sforzi per raggiungere il risultato desiderato, contrariamente ai desideri personali. Una persona con forza di volontà non è molto suscettibile a vizi comuni come il fumo, l'alcolismo e la tossicodipendenza, è rispettato dagli altri e spesso raggiunge una posizione elevata nella società

Sicuramente ti sei chiesto perché i tuoi desideri non si avverano tutte le volte che vorresti. La realizzazione dei desideri può essere una sorpresa piacevole e inaspettata, oppure può diventare un risultato naturale del tuo lavoro interiore su te stesso

C'è un numero incredibile di tecniche e metodi su Internet per realizzare i tuoi desideri. Ci sono così tanti modi che a volte è difficile scegliere quello giusto per te. Quando ci sono problemi che devono essere affrontati immediatamente, non vuoi perdere tempo a testare più pratiche

Nell'infanzia, gli incubi in un sogno, secondo gli psicologi, fanno parte del normale sviluppo del bambino. Negli adulti, i sogni spiacevoli sono solitamente causati da qualche ragione oggettiva o soggettiva. Per sbarazzarsi degli incubi, queste ragioni devono essere identificate

Sai che una persona usa non più del 10% di quelle opportunità intellettuali che gli vengono rilasciate da madre natura? Puoi, ovviamente, essere sorpreso da questo fatto, scuotere la testa e continuare a vivere, completamente soddisfatto di questo

Succede che guardiamo in TV una brillante esibizione di una persona che parla fluentemente sei lingue, ammiriamo e pensiamo che avremmo un tale talento. Sono infatti almeno 7 le abilità che ogni persona può sviluppare nel corso della vita. Impara a parlare in pubblico La prima abilità, in cui il talento innato non è tanto importante quanto una pratica lunga e persistente, può essere giustamente chiamata capacità di parlare in pubblico

Per capire se è necessario conoscere il proprio valore, è utile decidere generalmente cosa significa. Una persona ha un prezzo? E se sì, come si esprime? Conoscere il proprio valore è un'espressione consolidata, il che significa che una persona ha un'idea di ciò che vuole dalla vita, quali sono i suoi veri obiettivi e motivazioni

Quanto bene dormi, o quanto sarà stressante o produttivo il tuo prossimo giorno, dipende in parte da cosa hai fatto la sera prima. Prendersi del tempo per prepararsi per il giorno successivo può aiutarti a sintonizzarti su un buon sonno, che creerà una carica positiva per te domani