L'inverno tanto atteso è finalmente arrivato. E ora è quasi alle porte, quella vacanza tanto amata e attesa: Capodanno. Ogni persona si aspetta da questo giorno non solo una montagna di doni, ma anche rinnovamento, aspettando tutto ciò per cui ha lottato per un anno intero. L'atmosfera festosa non se ne va per un minuto. E poi l'orologio batte le 12, champagne come un fiume… questo nuovissimo anno si avvicina, ma nella mia testa non è cambiato nulla, tutto rimane lo stesso. Sempre più spesso, i pensieri mi vengono in mente non sui cambiamenti gioiosi e sui piani per il prossimo anno, ma sui problemi che sono seguiti nell'anno precedente. Se questo è il tuo caso, allora la tua diagnosi è depressione post-nuovo anno. Questa è una condizione comune, è familiare a molti. Può anche essere chiamato diversamente: aspettative deluse. Ma come puoi affrontare questo problema e ripristinare il tuo spirito combattivo? Questo è ciò che verrà discusso.
Istruzioni
Passo 1
La prima cosa, ovviamente, è ritrovare il tuo spirito combattivo. Cerca di ricordare e ri-sentire tutto ciò che c'era nella tua anima in previsione della vacanza. E non dimenticare che devi metterti in ordine. Ottieni una buona istruzione dopo le vacanze, se c'è un'opportunità per questo. Anche i piccoli aggiornamenti all'esterno non fanno male. Puoi cambiare il tuo look, ad esempio, una nuova pettinatura. Bene, se non sei ancora pronto per tali cambiamenti, allora fai una nuova manicure. Cosa no, ma anche questo è un cambiamento!
Passo 2
Se non hai problemi con i soldi, lo shopping ti aiuterà. Si rallegra perfettamente, soprattutto se è anche il post-capodanno! Ricorda tutto ciò che volevi iniziare nel nuovo anno e gradualmente, piccolo, inizia a mettere in pratica i tuoi piani. Immaginare! Lascia che tutto ciò che è stato pianificato sembri incredibile! Questo è così eccitante!
Passaggio 3
Rilassati, divertiti! Fai affari nuovi e insoliti durante le vacanze di Capodanno. E ricordati sempre che il futuro dipende solo da noi stessi, e che ognuno di noi è almeno un po', ma un mago! In bocca al lupo!
