Il tempo è la risorsa più preziosa. Ma è costantemente carente. Devi vivere costantemente nei guai, e questo è estenuante. Ma ci sono molti modi per risparmiare tempo se ti avvicini con saggezza. Lo psicologo americano Peter Stone dà consigli.
Istruzioni
Passo 1
Crea una lista di cose da fare. Ma stima il tempo che dedichi a questo o quel compito, davvero. Cioè, se ti piace correre per 15 minuti, non dovresti scrivere così direttamente: "Jogging - 15 minuti". Dopotutto, passerai il tempo a cambiarti, uscire di casa, fare la doccia, ecc. Tieni conto anche di questo tempo.
Passo 2
Fai una cosa senza farti distrarre dagli altri. Non per niente la saggezza popolare dice: "Se insegui due lepri, non ne catturerai nemmeno una". Concentrati su una cosa, cercando di rimanere entro il lasso di tempo limitato, e non pensare nemmeno a tutto il resto!
Passaggio 3
Se qualcosa non ti funziona, mettila da parte. Non funzionerà ancora. Se oggi non hai un'anima per scrivere un nuovo articolo sul tuo blog, non soffrire. Meglio fare qualcosa di diverso, secondo la lista, e andare a letto presto la sera.
Passaggio 4
Assicurati di concederti del tempo per rilassarti. L'uomo non è una macchina, non può lavorare all'infinito. Con un po' di riposo, aumenterai notevolmente la tua produttività, il che significa che avrai più tempo.
Passaggio 5
Sbarazzati di compiti gravosi. Non uscire con persone che ti infastidiscono. Non fare le cose che fai con disgusto, credendo che questo sia un "programma indispensabile". Oppure passarli ad altri.
