Molte restrizioni vengono dall'infanzia. Come risultato di un'educazione impropria, quando un bambino è completamente privato dell'indipendenza, inizia a temere di assumersi la responsabilità del passo più semplice. È imperativo combatterlo.
Istruzioni
Passo 1
Un adulto può e deve assumersi la responsabilità delle decisioni prese. Non appena se ne renderà conto, la maggior parte delle restrizioni scomparirà da sola. Ad esempio, mia madre durante l'infanzia ha proibito di correre veloce, saltare, arrampicarsi sugli alberi, temendo che il bambino cadesse e colpisse. E in età adulta, un uomo non può iniziare a praticare sport, poiché ha paura delle lesioni. Questa limitazione può essere facilmente rimossa se hai fiducia in te stesso, capisci che sei un adulto e hai un eccellente controllo sul tuo corpo, l'imbarazzo infantile è rimasto nel lontano passato.
Passo 2
Se lo psico-allenamento non ha aiutato, applica la terapia "shock". Inizia a fare ciò a cui avevi paura anche solo di pensare prima. Ad esempio, da bambino ti è stato detto di non interferire con le conversazioni degli adulti. E ora sei imbarazzato a chiamare estranei, comunicare con nuove conoscenze, sentirti a disagio, imbarazzato, rimandare qualsiasi conversazione con estranei in ogni modo possibile. Si intromette nella vita. E sbarazzarsi della limitazione è abbastanza semplice. Cambia lavoro o chiedi di essere trasferito in una posizione in cui hai bisogno di una comunicazione costante con estranei. Letteralmente in un paio di settimane, capirai che non c'è niente di sbagliato in questo, tutte le persone reagiscono normalmente a te, nessun altro ti chiede, come nell'infanzia, "di non entrare nella conversazione". E questo è normale, perché non sei un bambino da molto tempo.
Passaggio 3
Un altro limite comune è la paura di comunicare con persone del sesso opposto. Anche questa è colpa dei genitori. Alle ragazze di papà è stato insegnato fin dall'infanzia che non dovrebbero baciare i ragazzi, truccarsi o indossare gonne troppo corte. Invece di spiegare che tutto questo è possibile. Ma quando diventi adulto e incontri un uomo perbene. E le madri dei ragazzi infliggono loro un grave trauma psicologico quando hanno paura di un'erezione mattutina o fanno uno scandalo quando trovano un diario di contenuto franco nella scrivania dello studente. E in questo, e nel primo caso, i bambini particolarmente impressionabili e sensibili giungono alla conclusione che è proibito qualsiasi contatto con persone del sesso opposto e crescono come solitari chiusi. Se questo è il tuo caso, regalati una comunicazione virtuale. Le chat room e i forum possono aiutarti a superare l'imbarazzo. Senza vedere l'interlocutore, puoi esprimere audacemente i tuoi pensieri, rivelare il tuo mondo interiore. E, avendo trovato amici con gli stessi interessi, passerai facilmente alla vera comunicazione. La tua azienda includerà sicuramente persone del sesso opposto e sarà facile e semplice parlare con loro dopo una lunga corrispondenza su Internet.
Passaggio 4
Qualsiasi restrizione, tranne, ovviamente, antisociale e immorale, richiede elaborazione. Decidi se questa qualità si intromette nella tua vita o se è solo un tratto caratteriale che ti distingue dalla massa. Se un tratto della personalità non ti consente di inserirti nella società, raggiungere i tuoi obiettivi, limitare la libertà di movimento, liberartene immediatamente. Conduci psico-formazioni indipendenti e, se il problema è troppo profondo, contatta un professionista.
