Di giorno in giorno, di settimana in settimana, di mese in mese… Così scorre la vita nella vanità. Se non cambia nulla, dopo un po' una persona può semplicemente impazzire, far cadere tutto in un istante o andare in depressione. Per evitare ciò, è necessario agire.
Istruzioni
Passo 1
Impara a fare delle pause. Senza questo, è impossibile avere una visione sobria della vita. Alcuni se ne vanno una volta all'anno, mentre altri dedicano un certo periodo di tempo ogni mese per recuperare e valutare tutto ciò che accade.
Passo 2
Riposa regolarmente, anche se sei occupato. Trovare il tempo per il riposo è una legge. Se ciò non viene fatto in tempo, la fatica si accumulerà e influenzerà le decisioni della vita. Quando una persona è stanca, non può cambiare qualcosa: agisce automaticamente e non pensa.
Passaggio 3
Quando senti di dover cambiare qualcosa nella tua vita, ma non riesci a capire esattamente cosa, chiedi consiglio a un amico. Una nuova prospettiva ti aiuterà a vedere la tua situazione sotto una luce diversa. Sintonizzati inizialmente non per rifiutare il consiglio, ma per rifletterci sopra.
Passaggio 4
Se devi fare uno sforzo per uscire dal circolo vizioso e non hai già abbastanza energia per questo, chiedi aiuto. Non c'è vergogna nel chiedere l'aiuto di una persona cara, soprattutto se può letteralmente salvarti la vita.
Passaggio 5
Cambia il tuo atteggiamento nei confronti della vita. Se vivi o fai qualcosa in un modo che non è conveniente per te, ma si adatta agli altri, questo è sbagliato. Hai il diritto di disporre della tua vita da solo. Impara a difendere i tuoi diritti e il tuo punto di vista. Fai sapere agli altri che non obbedirai loro solo perché ne hanno voglia.
Passaggio 6
Impara a notare la felicità. A volte le persone si abituano così tanto a ciò che hanno che non pensano nemmeno al fatto che qualcuno non osa nemmeno sognarlo. Hanno dimenticato come apprezzare i bei momenti e goderseli - non permettere a te stesso di trattare ciò che ti circonda in quel modo.
Passaggio 7
Quando nella vita gli stessi eventi si ripetono di giorno in giorno, e diventa triste, banale e noioso, è tempo di distrarsi. Sicuramente hai un vecchio sogno o qualcosa che vorresti provare. Fai questo e senti la gioia. Forse le nuove forze che sono apparse ti ispireranno a nuovi cambiamenti e dimenticherai per sempre com'è vivere sui sentieri battuti.
