Un aumento del livello di adrenalina sotto l'influenza di un'esperienza momentanea dà molte impressioni indimenticabili, chiamando il corpo all'azione e lo influenza positivamente. Pochi però comprendono quali conseguenze può avere una lunga durata di esperienza per la salute e l'attività vitale dell'intero organismo.
Istruzioni
Passo 1
Le esperienze si mobilitano, aiutano a concentrarsi, a volte aiutano a completare il compito, ma solo se non durano a lungo, e dopo c'è l'opportunità di riposare. Un'esperienza intensa e prolungata porta conseguenze completamente diverse. Questo può portare non solo a malattie cardiache, ma anche avere un impatto negativo sulla salute mentale.
Passo 2
Le esperienze accompagnano tutti nella vita di tutti i giorni, e spesso capita che siano difficili da controllare. Palpitazioni cardiache, palmi sudati, "pelle d'oca" - si verificano sotto l'influenza di forti emozioni. Le esperienze riguardano ogni persona, indipendentemente dal sesso e dall'età. Il progresso della civiltà o le mutevoli condizioni dell'esistenza quotidiana portano al fatto che una percentuale crescente di persone vive ad un ritmo molto veloce, esponendosi così ad un aumento delle esperienze.
Passaggio 3
La continua ricerca del miglioramento delle condizioni di vita, elevando la scala della carriera, si pone tutti i compiti nuovi ed esorbitanti, che portano alla mancanza di tempo per il riposo e il relax.
Passaggio 4
Quando sei stressato, i livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress, aumentano e i livelli di serotonina e dopamina nel cervello diminuiscono. Queste ultime sostanze sono responsabili della trasmissione dei segnali tra i neuroni del cervello nel sistema nervoso centrale. Il sovraccarico di questo meccanismo può avere gravi conseguenze per la salute.
Passaggio 5
Quando le esperienze sono molto intense, associate, ad esempio, alla morte di una persona cara, alla perdita del lavoro oa una grave malattia, diminuisce la resistenza del corpo agli imprevisti. Le persone che vivono in preoccupazioni frequenti mangiano peggio, hanno cattive abitudini come fumo, alcol o droghe e sono isolate da amici e conoscenti. A sua volta, questo può portare alla depressione.
Passaggio 6
Durante l'esperienza vengono rilasciati ormoni come l'adrenalina e la noradrenalina. I disturbi più comuni associati all'ansia sono: mal di testa, tic nervosi, respiro accelerato, tremori agli arti, aumento del polso, aumento della frequenza cardiaca. Le persone possono anche sperimentare sudorazione, secchezza delle fauci e della gola e difficoltà di memoria e concentrazione.
Passaggio 7
Vale la pena ricordare che non solo le esperienze a lungo termine causano depressione, ma la depressione può anche influenzare il verificarsi di esperienze. Dopotutto, le persone non solo ricevono stimoli dall'ambiente, ma inviano anche loro stessi segnali.
