Psicologia
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Medici, riviste e televisioni in lizza consigliano di coordinare il ritmo della vita con i propri bioritmi individuali. Questo bilanciamento del carico migliorerà le tue prestazioni e ti aiuterà a sentirti riposato e riposato. Resta solo da capire come esattamente devi ristrutturare la tua routine quotidiana
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Il cervello, come un computer, elabora un'enorme quantità di informazioni e processi. Ma potrebbe iniziare a funzionare peggio. Ci sono diversi fattori che compromettono la funzione cerebrale. Quali sono questi fattori? 1. Mancanza di sonno cronica
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Ci sono 16 tipi di personalità in socionica. Conoscendo il nome del tipo, si può scomporre nelle sue componenti e capire cosa lo caratterizza. Estroversi e introversi in socionica In socionica, ci sono due tipi di personalità globali:
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La capacità di ascoltare l'interlocutore aiuta a costruire relazioni di fiducia ea garantire la comprensione reciproca. Inoltre, senza questa abilità, è impossibile risolvere efficacemente una varietà di problemi e conflitti. Imparare ad ascoltare non è così difficile
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Le nostre paure sono progettate per proteggerci, ma a volte rendono la nostra vita insopportabile, ponendo divieti e restrizioni dove non è necessario. In questo articolo, ti mostrerò come farlo da solo può aiutarti a liberarti delle tue fobie
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Nella vita dell'uomo primitivo, la paura era un'emozione insostituibile. Ha segnalato il pericolo, attivando le ghiandole endocrine e, di conseguenza, il rilascio di adrenalina nel sangue. Era la paura che dava energia in più per scappare o attaccarsi
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La Legge di Attrazione dice che ogni evento buono o cattivo che ti è successo è stato attratto da te. Ci sono 3 passaggi principali in questa legge: chiedere, credere e ricevere. Si consiglia di esaminare questi passaggi in modo più dettagliato per comprendere l'essenza stessa della legge
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L'insicurezza rende difficile per una persona raggiungere obiettivi personali e professionali. La tendenza a dubitare di se stessi è solo un atteggiamento. Puoi e dovresti lavorarci sopra, anche da solo. Realizzando alcune semplici verità, puoi diventare più sicuro di te stesso
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I pensieri ossessivi possono indurre una persona ad agire sia negativamente che positivamente. Tutto dipende dalla consapevolezza di questi pensieri. Innanzitutto, definiamo cos'è un pensiero. Il pensiero è un piano, un'idea o un'essenza di qualcosa che si forma in frasi da trasmettere ad altre persone
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L'informazione distorta è considerata una bugia. Spesso una persona inizia a mentire per raggiungere il suo obiettivo. Questo può succedere al lavoro, a casa. Succede che mentono per buone intenzioni, ad esempio, quando non vogliono arrabbiarsi per qualcosa di spiacevole
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A volte viene il pensiero ad alcune persone: “come smettere di avere paura di tutto e iniziare a vivere”. Le paure in sé non sono particolarmente pericolose. Ma se presti loro attenzione, la situazione può solo peggiorare, quindi devi fare uno sforzo per controllarti
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Le fonti dell'esperienza possono essere diverse. La chiave è imparare a gestire l'ansia e sentirsi sicuri. Metti le cose in ordine in tutte le aree, lavora sulla tua autostima. Istruzioni Passo 1 Non agitarti. La fretta eccessiva crea un ambiente nervoso
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Nel mondo moderno, molti soffrono di varie paure. Uno di questi è la paura delle persone o la fobia sociale. Puoi superare la sua forma mite da solo, ma avrai bisogno di resistenza e grande forza di volontà. Identificare le cause della fobia sociale Secondo gli psicologi, il motivo principale della paura di comunicare con le persone, specialmente con gli estranei, è una sensazione di incertezza dovuta al fatto che è improbabile che sia possibile prevedere come fi
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Le informazioni sull'identità della persona che ha commesso il reato iniziano a raccogliere dal luogo in cui si è verificato il reato. Esaminare una scena del crimine è un'attività complessa. Dopotutto, un criminale lascia una traccia invisibile del suo stato psicologico, delle sue proprietà mentali e delle sue funzioni al momento del crimine
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Le emozioni forti portano in primo piano i tratti caratteriali più nascosti. In una situazione estrema, l'uomo tranquillo può comportarsi come un eroe e il beniamino del pubblico può nascondersi in un angolo per paura. Istruzioni Passo 1 La psiche umana non è praticamente studiata
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È impossibile vivere senza conflitti. Le persone possono solo ridurre il loro numero. Molto spesso, sorgono disaccordi a causa del fatto che una persona percepisce le informazioni a modo suo. Ad esempio, se chiedono aiuto in qualcosa, è necessario chiarire se capiscono correttamente cos'è esattamente l'aiuto
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Gli attacchi di rabbia dopo uno scoppio di rabbia e altre emozioni si trasformano in apatia, devastazione o possono portare alla depressione. L'energia della rabbia può essere utilizzata in modo produttivo in modo che non distrugga, ma migliori la tua vita
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Dicono che sia geloso, questo significa che ama. Ma a volte la gelosia diventa così forte che non c'è spazio per l'amore. È impossibile insultare, umiliare, colpire una persona cara! L'amore non è aggressivo. La gelosia è aggressiva. Qual è il pericolo della gelosia, e perché non dovrebbe crescere nell'anima, uccidendo l'amore?
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La straordinaria profondità del cielo, il misterioso bagliore delle stelle hanno sempre attratto le persone. Perché gli piaceva guardare il cielo, guardare il meraviglioso volo degli uccelli? Le persone sono nate senza ali, possono solo camminare, correre, saltare, gattonare … Ma questo non significa che non saranno in grado di alzarsi da terra
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La capacità di scherzare in tempo e riflettere ironicamente un'osservazione inappropriata aiuta in qualsiasi azienda. Una persona con un senso dell'umorismo è interessante nella comunicazione e esce facilmente da situazioni difficili. L'arte di essere spiritosi in se stessi può essere sviluppata
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Un ipocrita è una persona doppia, un ingannatore che dice una cosa e ne pensa un'altra. Di regola, si comporta in questo modo, agendo per motivi egoistici o altri indegni. Il tipo classico di ipocrita è Porfiry ("Giuda") Golovlev nell'opera di M
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La vita non va dritta secondo i nostri piani. Ci sono sempre sorprese e sorprese. Solo alcune persone si rivelano pronte per loro e passano di nuovo al loro piano, mentre altre si rompono e non riescono a riprendersi. Van Tharp nel suo libro "
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È naturale provare periodicamente emozioni negative e reagire all'irritazione. Rabbia, paura, risentimento: tenere queste cose in se stessi non è solo difficile, ma anche dannoso. Tuttavia, una cosa è parlare dei propri sentimenti, e un'altra è fare i capricci con i piatti rotti
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In ogni squadra, un leader si distingue in un modo o nell'altro. Questa è una persona la cui opinione è ascoltata dagli altri, che è in grado di creare uno stato d'animo generale, sa come impostare correttamente i compiti e raggiungere gli obiettivi, è abbastanza socievole e perspicace da convincere le persone a lui
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Credere che alcuni tratti caratteriali ci siano dati dalla nascita è, a dir poco, strano. Molte qualità possono essere sviluppate, ma è necessario un serio lavoro quotidiano. Alcuni tratti caratteriali sono più facili da sviluppare, altri più difficili
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Non tutte le persone sono pronte a cambiare se stesse per il bene della loro amata, ma questo non significa che i suoi sentimenti non siano abbastanza forti. In una relazione, devi sempre cercare un compromesso, altrimenti non avranno futuro
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Non solo lo stato interiore di una persona, ma anche il suo benessere e successo nella vita dipendono fortemente dalle relazioni con gli altri. Le persone di mentalità positiva cercano di vedere solo buone qualità nell'interlocutore. La loro socievolezza e benevolenza consente loro di avvicinarsi facilmente alle persone
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
State insieme da molto tempo e sembrate felici. E questo "sembra essere" - a causa del fatto che ci sono giorni in cui ti sembra che non ti tratti come dovrebbe, che meriti di meglio. Come cambiare il suo atteggiamento verso se stesso, prima che i tuoi sentimenti diventino obsoleti a causa della costante insoddisfazione per il tuo partner
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Spesso, per cambiare qualcosa nella vita, devi cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della vita stessa. Ci vuole un po' di impegno, ma ne vale la pena. Necessario Pazienza e rispetto di sé Istruzioni Passo 1 Spesso una persona è insoddisfatta della sua vita, si preoccupa per il suo futuro o passato, si rammarica di ciò che ha fatto o non ha fatto una volta, si rammarica di ciò che non ha, si preoccupa e teme per il suo futuro
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Nonostante il fatto che nel nostro tempo sempre più donne si battono per l'uguaglianza con gli uomini, non dovresti limitare le tue capacità e i tuoi sforzi. Eppure, finora, la probabilità di incontrare un'ardente femminista è significativamente inferiore rispetto a una ragazza di vedute tradizionali
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Nella religione, il bene e il male sono riconosciuti come due forze eternamente opposte. All'interno di una persona, anche queste due forze sono costantemente in lotta. Nella maggior parte dei casi, una persona che ha commesso un atto malvagio è tormentata dalla coscienza
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Ci sono situazioni in cui, per qualche motivo, non vuoi rispondere alla domanda posta. Può essere un argomento spiacevole e privo di tatto, o una conversazione con un interlocutore non più piacevole, o semplicemente una mancanza di umore per gli altri per strisciare nell'anima
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Succede che ci troviamo in un'azienda in cui non vogliamo più essere o alla quale sentiamo di non appartenere. Questo può essere sia per ragioni oggettive che soggettive, il ruolo principale qui è giocato dal nostro desiderio di liberarci di queste persone una volta per tutte
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Ci sono persone brillanti: hanno un certo carisma sfuggente, modi piacevoli e una visione ampia, che invariabilmente attirano chi li circonda. Se non sei dotato naturalmente di tali qualità, ma desideri anche interessare le persone a te stesso, questo può essere ottenuto lavorando su te stesso
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La capacità di una persona di stabilire autonomamente, senza guardare indietro agli altri, obiettivi morali e controllarne l'attuazione si chiama coscienza. Questo è uno dei fattori più importanti per consentire a persone diverse di andare d'accordo
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Le domande difficili possono coglierti alla sprovvista in situazioni molto diverse. Questo può accadere durante un colloquio, durante un esame, quando si comunica con i partner e di persona. E quindi voglio essere sempre all'erta e dare risposte decenti
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Una persona ha una vita ed è nell'interesse di tutti viverla in modo che ogni giorno provi felicità e soddisfazione dentro di te. Ma succede che diventiamo infelici della nostra vita, sembra che tutto non stia andando affatto come vorremmo. Non c'è bisogno di disperare, tutto è nelle tue mani, puoi rendere la tua vita molto migliore se solo lo desideri
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Come sai, sono accolti dai loro vestiti. La prima impressione, che è la più persistente, si forma nei primi minuti o addirittura nei secondi di comunicazione con uno sconosciuto. L'80% di questa impressione si basa proprio sull'aspetto e sul comportamento non verbale
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Gli individui che amano manipolare le persone possono essere trovati in quasi tutte le squadre. Sono così capaci di giocare sui meriti e sui demeriti degli altri da riuscire a fare di una persona debole un vero burattino. Per non cadere sotto l'influenza delle persone, non seguire le idee di qualcuno e non soddisfare i desideri degli altri, devi lavorare su te stesso
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Uscire da una discussione significa fermare una discussione che va oltre l'etica della gestione dei conflitti. Un'uscita indolore da una discussione simboleggia la dignità e il rispetto degli avversari l'uno per l'altro. Istruzioni Passo 1 Ha senso discutere con coloro che non diventano personali, non cercare di attaccare i tuoi punti "