Autostima
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Se il tuo umore è peggiorato bruscamente e c'è una malinconia incomprensibile nella tua anima, è possibile che tu non sia solo di cattivo umore, ma che sia iniziata una vera micro-depressione. Come definirlo, e cosa fare per non aggravare la situazione?
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Gioia e divertimento rendono la vita più luminosa e appagante. Ma devi essere in grado di tirarti su di morale in qualsiasi momento. Una tazza di una bevanda corroborante, una passeggiata all'aria aperta, una piacevole conversazione o un video divertente possono cambiare l'umore emotivo
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il ventesimo secolo per il nostro paese è stato segnato non solo da una serie di guerre, grandi scoperte e conquiste, ma anche dall'abbandono dei valori spirituali che sono stati instillati nel corso dei secoli. Il patrimonio culturale sotto forma di templi, religione, costumi è stato deliberatamente cancellato dalla coscienza delle persone e in parte dalla faccia della Terra
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La rottura delle relazioni tra i coniugi è un grande disastro, sebbene molti contemporanei prendano questo problema molto alla leggera. Se l'amore era reale e la relazione si è rotta, inevitabilmente un'esperienza forte e seria, il dolore, soprattutto se uno dei coniugi è completamente impreparato a questo
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La tensione costante è una compagna frequente dell'uomo moderno. Ti impedisce di lavorare in modo produttivo durante il giorno, ti impedisce di addormentarti la notte. Per far fronte allo stress e tornare alla normalità, semplici tecniche di rilassamento possono aiutare
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La persona moderna affronta lo stress ogni giorno. Problemi sul lavoro, vicini che fanno riparazioni da anni, una cena bruciata, acqua che gocciola continuamente dal rubinetto, maltempo, che non sostituisce in alcun modo la necessità di uscire di casa… Tutto può causare stress
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La depressione è una condizione spiacevole e la depressione postpartum è ancora peggio, perché compare nel momento sbagliato. Sei diventata una madre felice, che tuba accanto a un bambino che annusa dolcemente, che porti in grembo da nove lunghi mesi
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La fatica sul lavoro, unita agli scontri nella vita, può provocare malinconia e depressione persistenti. Mancanza di appetito, apatia, perdita di interesse per l'ambiente sono solo alcuni dei sintomi. Per restituire a una persona del genere "
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
È risaputo che l'inizio dell'autunno ha un effetto deprimente sulla psiche di molte persone, vogliono svegliarsi rapidamente dal blues autunnale. Naturalmente, ci sono anche nature romantiche che amano molto il periodo di appassimento della natura, ma ancora, la maggior parte brama giornate calde e piene di sole
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Puoi provare il tuo discorso a casa quanto vuoi. E uscendo in pubblico, perdersi e borbottare. Se ciò accade, la situazione non è affatto disperata. È sufficiente prendere alcune misure preparatorie. Istruzioni Passo 1 Assicurati che la tua anima sia libera
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Una vita misurata e calma può annoiarsi con la sua monotonia. Allora diventa necessario portarci qualcosa di nuovo, per trovare avventure per te stesso. Persone diverse hanno significati diversi per l'avventura. Qualcuno non trova i lanci con il paracadute che sono diventati abituali, mentre l'altro è mozzafiato da una normale sortita nella natura
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il divorzio è un evento difficile e spiacevole che accade nella vita di molte donne moderne. Non importa chi l'ha iniziato, chi ha ragione e chi ha torto; devi essere in grado di uscire dallo stato di depressione e depressione con perdite minime per te
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Le buone abitudini possono avere un effetto benefico non solo sulla salute fisica e mentale e sull'aspetto, ma anche creare una buona reputazione per te. Istruzioni Passo 1 Parrucchiere Per apparire sempre pulito e ordinato, devi visitare il parrucchiere una volta al mese
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La parola fobia deriva dal greco phobos, paura. Cioè, è la paura di qualcosa. Ad esempio, l'aerofobia - paura dell'altezza, claustrofobia - paura degli spazi chiusi, ecc. La capacità di provare paura è insita in ogni persona, anche la più coraggiosa
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il desiderio arriva quando una persona ha una recessione emotiva. Ciò è spesso dovuto a cambiamenti nella vita, insoddisfazione di se stessi o dello stato delle cose attuali. La persona inizia a provare rimpianto, che è alimentato da sentimenti di fallimento e insicurezza
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Le abitudini hanno un impatto molto grave sulla qualità della vita. Le cattive abitudini portano negative e positive, al contrario, aiutano a migliorare e raggiungere gli obiettivi. Allora come si entra nelle abitudini? A causa del fatto che la stessa azione viene ripetuta da noi ogni giorno, diventa abituale
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Non c'è quasi una persona che non proverebbe mai risentimento. Più spesso questa sensazione sorge in relazione alle persone vicine. Gli estranei possono "dare il cambiamento" con la risposta, o semplicemente non prestare attenzione al "
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Spesso le persone, non volendo litigare con i propri cari, accumulano rimostranze per molto tempo e non parlano nemmeno delle più forti emozioni negative. Questo comportamento può portare a problemi molto seri ed è meglio evitarlo. Rancori inespressi e difficoltà relazionali Le emozioni negative, represse nel tempo, possono distruggere anche una relazione che sembrava molto forte
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Se la depressione non viene riconosciuta in tempo e si interviene, può diventare persistente. Una persona di fronte a questo stato spiacevole si sente depressa, incapace di qualsiasi azione, inutile. La depressione persistente, a differenza della normale tristezza, è un problema serio che può avere conseguenze disastrose
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Con l'avvicinarsi della primavera, spesso compaiono una sensazione di stanchezza, apatia e diminuzione dell'efficienza. Come affrontare il blues stagionale? Con l'arrivo della primavera, alcune persone iniziano a provare stanchezza, apatia, ansia, ansia, irritabilità e frequenti sbalzi d'umore
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La paura del pubblico e di parlare in pubblico è abbastanza comune. Nella maggior parte dei casi, è associato a un'aspettativa ingiustificata di condanna o conseguenze spiacevoli per se stessi. Superare questa paura è abbastanza difficile, per questo devi lavorare su te stesso
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Non importa quanto una persona sia intelligente e istruita, questi fattori da soli non sono sufficienti per la crescita professionale. La capacità di parlare pubblicamente è una delle componenti di una vita lavorativa di successo. Superare la paura e esibirsi con dignità davanti a un gran numero di persone è un must che si può imparare
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Ahimè, la vita per molte persone è impossibile senza stress. La sua caratteristica insidiosa è che la tensione nervosa non sorge all'improvviso. Come una palla di neve, lo stress si accumula nel corpo e, raggiungendo il limite, porta a un esaurimento nervoso
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Una vita monotona crea molti problemi a una persona che conduce uno stile di vita passivo. Questo, ovviamente, ha un impatto negativo sulla sua salute fisica e mentale. Le conseguenze di una vita monotona spesso portano una persona alla solitudine, all'isolamento dalla società
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Molti non hanno fiducia in se stessi e nei propri punti di forza, pur avendo complessi sia latenti che espliciti. Le radici di questi problemi possono essere fatte risalire all'infanzia. Accade spesso che queste persone non si aspettino nulla di buono in nessuna attività e si programmino in anticipo per il fallimento
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Sentimenti di depressione, desiderio, tristezza, le cui fonti sono note o rimangono un mistero, colpiscono quasi ogni persona. Dopo un certo tempo, questo stato scompare e il buon umore torna di nuovo. Come dissipare la malinconia e avvicinare il periodo "
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La morte di una persona cara è sempre uno shock, anche se non inaspettata. Ci vorrà molto tempo prima che il dolore della grave perdita si attenui e ti permetta di tornare alla vita normale. Le persone subiscono perdite in modi diversi. Qualcuno torna rapidamente in sé e qualcuno anche anni non può alleviare la malinconia e il dolore
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il tradimento contro il tradimento è conflitto. E le ragazze hanno atteggiamenti diversi su questo fatto. Qualcuno perdona facilmente tutto, mentre qualcuno se ne va per sempre. Le ragazze sanno perdonare il tradimento? Chi è capace di questo?
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Una carriera per una donna moderna non è solo un mezzo per guadagnare denaro, ma anche un'opportunità di autorealizzazione, espressione di sé, consapevolezza dell'importanza della sua personalità nella società. Come affrontare i canoni stabiliti, che parlano della vocazione di una donna ad essere custode del focolare e occuparsi esclusivamente dei bambini
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Quando una persona ha una rivalutazione dei valori, analizza mentalmente i suoi tratti caratteriali, abilità e risultati. Arriva il desiderio di cambiare e migliorare qualcosa in te stesso. Tuttavia, qual è la cosa migliore da fare: essere te stesso e percepirti come sei, o prendere esempio dagli altri?
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La paura è un sentimento che ci fa dimenticare tutto. Quando una persona ha paura, perde la calma. E quando si tratta di ansia, puoi perdere sia il sonno che l'appetito. Per non essere portati a tali estremi, bisogna imparare, almeno in parte, a liberarsi da questo sentimento
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Non esiste una persona assolutamente senza paura. Ognuno ha le proprie debolezze e paure. La ragione del loro verificarsi non è completamente compresa. La risposta sta nel profondo della psiche umana. Tuttavia, è più probabile dire che la causa principale di fobie e paure può essere definita problemi nei rapporti con i parenti
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Sia le persone che gli animali sono soggetti a emozioni come la paura. Dopotutto, la paura è causata dall'istinto di conservazione. Tuttavia, rende anche una persona debole e vulnerabile alle circostanze. A volte la paura è difficile da controllare, soprattutto se ti segue da molto tempo, ma è possibile liberarsi di questa sensazione
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
A volte, per mantenere il controllo di una situazione, è molto importante non mostrare di avere paura. Dopotutto, quando qualcuno ti minaccia, tende a cercare conferma che le sue parole o azioni abbiano avuto l'effetto desiderato. Vuole che tu pianga, che implori, che scuota le mani e le labbra
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Mentire in una forma o nell'altra può distruggere anche l'amore più tenero e puro. La ferita emotiva diventa a volte insopportabile per l'ingannato e l'ulteriore sviluppo delle relazioni sembra impossibile. Se non hai intenzione di andartene a causa dell'errore di un partner, riconsidera il tuo atteggiamento nei confronti dell'evento
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
L'abuso sessuale è un grave trauma psicologico spesso accompagnato da un danno fisico. La riabilitazione da uno stupro può richiedere diversi anni. Un fatto terribile: è impossibile proteggersi completamente da esso. Se sei stato abusato, cerca di raccogliere le tue forze e intraprendere ulteriori azioni
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Quando le persone più vicine tradiscono, sembra che il mondo si stia sgretolando. Questo può portare a una grave depressione, riluttanza a vivere. Ma anche un simile shock non può essere considerato la fine del mondo. È necessario trovare la forza per cambiare tutto, per ricominciare a vivere
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
"Si comporta come un vero idiota", quando senti una frase del genere, puoi essere sicuro: stiamo parlando di una persona che agisce in modo stupido, avventato, infastidisce le altre persone con le sue buffonate. Involontariamente sorge la domanda se tutto è in ordine con la sua testa
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Nella vita di tutti i giorni c'è molto stress, stress fisico e mentale. Capita spesso che dopo una faticosa giornata di lavoro, una persona soffra anche di insonnia a causa del fatto che è perseguitata dagli eventi accaduti. Per addormentarti velocemente, devi scacciare i pensieri su ciò che è successo durante il giorno e rilassarti
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Puoi determinare lo stato psicologico di una persona in pochi minuti. Per fare ciò, devi solo eseguire un semplice test. Se lo desideri, puoi farlo da solo o offrirlo ad amici e conoscenti di qualsiasi età. Per superare la prova, devi guardare il disegno degli ometti sull'albero e scegliere quello che più ti somiglia