Empatia, o compassione, empatia, a livello intuitivo, ti consente di leggere con precisione i sentimenti di un altro, capire, preoccuparti e aiutare chi ha bisogno in tempo. Tuttavia, un cuore sensibile e attento, il dono dell'empatia è raramente dato a una persona per natura. L'empatia può e deve essere sviluppata in se stessi.
Istruzioni
Passo 1
È necessario imparare questa sensazione gradualmente, passo dopo passo. Inoltre, è decisamente impossibile perdersi i momenti dell'infanzia. Qui i genitori devono contribuire allo sviluppo dell'empatia. Ad esempio, un bambino colpisce e sente incoraggiamento: "Non piangere, alzati e vattene!" Perché i genitori non mostrano simpatia in questo momento, colpiscono sul punto dolente, danno al figlio sostegno e consolazione? Il bambino ricorda inconsciamente che la compassione si manifesta in questo modo e impara a entrare in empatia. Nel corso degli anni, questi germogli si trasformeranno in vera bontà e comprensione.
Passo 2
Un altro punto importante è la capacità di esprimere e trasmettere a parole i propri sentimenti. Non esitare a parlare dei tuoi sentimenti, paure e preoccupazioni, quindi presto imparerai a comprendere meglio la percezione del mondo da parte delle altre persone. Non è un caso, ad esempio, nei momenti molto difficili i sentimenti di una persona si aggravano troppo, è doloroso anche allo sguardo di un altro. Parla a te stesso, analizza i tuoi pensieri, analizza la tua sofferenza. Dopo aver disposto tutto sugli scaffali, sarai successivamente in grado di aiutare un'altra persona nelle sue esperienze, il che significa che imparerai l'empatia.
Passaggio 3
Il segreto dell'empatia sta nel comprendere e accettare il fatto che le persone sono unite dai sentimenti, che una simile profonda sofferenza o gioia può essere vissuta da coloro che vivono nelle vicinanze, e anche da completamente estranei. Pertanto, l'empatia può essere utilizzata come strumento per costruire buone relazioni. Basta avere un'idea, e poi capire e rispettare i sentimenti e la percezione di un'altra persona.
Passaggio 4
Impara ad essere rispettoso, controlla la tua irritazione, ama e sii generoso con i tuoi sentimenti. Ricorda, "la felicità è quando sei capito". Apri la tua anima, cuore, abbracci. Ti sentirai pieno del tuo bisogno, della tua sensibilità e riceverai infinita gratitudine.
