Soluzioni disponibili di problemi psicologici senza contattare uno specialista

2025-06-01 06:06

Tutto nel mondo è governato dalla legge di causa ed effetto. Premi il pulsante, otterrai il risultato. Voglio solo sapere su cosa e in che momento influenzare per ottenere l'effetto desiderato. Dopotutto, a volte noi stessi non possiamo forzare, motivarci nel modo giusto per una certa azione, che, a quanto pare, è completamente e completamente in nostro potere

2025-06-01 06:06

La manipolazione è un'influenza psicologica nascosta. Ogni giorno diventi oggetto della manipolazione di qualcun altro. I manipolatori ti costringono a cambiare idea, a fare ciò che non vorresti. Pertanto, è importante imparare a capire quando stanno cercando di manipolarti

2025-01-24 14:01

I sogni sono sempre rimasti un mistero per gli umani. Qualcuno non li sogna affatto, qualcuno vede costantemente alcuni orrori, altri sognano solo momenti buoni e positivi. Succede che i sogni si avverino o vengano avvertiti di qualcosa. A volte in un sogno puoi vedere persone morte, ma non dovresti aver immediatamente paura di tali sogni

2025-01-24 14:01

Insicurezza, timidezza e timidezza spesso interferiscono con il successo nella vita, specialmente in una carriera in cui è così importante attirare l'attenzione al momento giusto. È necessario capire che questi complessi inutili ostacolano e complicano solo il percorso

2025-01-24 14:01

Non tutti possono fissare un obiettivo e raggiungerlo, ma coloro che l'hanno già raggiunto, di regola, hanno successo nella vita. Questo fatto è stato spiegato da un punto di vista scientifico: nel momento in cui una persona ha raggiunto il suo obiettivo e gode del piacere di questa vittoria, nel suo corpo viene prodotto un ormone:

L'attesa è il tipo di stress emotivo più estenuante. Non sai esattamente quando accadrà l'evento, ma vuoi che accada e aspetti. E le opportunità, intanto, stanno svanendo. Ma se inizi a fare qualcosa oggi che ti avvicini alla realizzazione del tuo sogno, domani lo sarai molto più vicino

Indipendentemente dal livello di ricchezza, luogo di residenza, sesso, età e altre differenze tra le persone, c'è una risorsa, che ogni persona ha una quota uguale. È quasi ora. La capacità di disporne con competenza, traendone anche beneficio per se stessi, si chiama gestione del tempo

La procrastinazione può essere riassunta come un'abitudine patologica di rimandare le cose importanti a domani. La sua peggiore conseguenza è un sentimento di oppressione morale, che si forma sotto il peso di affari incompiuti. Quindi la procrastinazione può e deve essere combattuta

Alcune persone sentono l'inutilità della loro esistenza quando si rendono conto che non corrispondono ai concetti generalmente accettati di una persona di successo. Prima di offenderti per la vita, prova a valutare te stesso e gli eventi che ti stanno accadendo da una prospettiva diversa

Per riempire di significato la tua vita, è sufficiente aderire a nove semplici regole. Devi trovare tre diversi hobby. Il primo hobby ti farà guadagnare. Il secondo è quello di aiutare a mantenere il corpo in buona forma. Il terzo è realizzare la tua creatività

Molto spesso, l'insoddisfazione per il mondo circostante è causata da un malinteso che sorge quando si comunica con altre persone. Inoltre, una ragione seria è l'antipatia per se stessi. Se una persona capisce e apprezza se stessa e tratta gli altri con rispetto, allora il mondo che lo circonda non sembra cattivo e indegno di amore

A volte una persona perde il contatto con il suo corpo, lo carica di cibo e informazioni inutili. A causa del ritmo moderno della vita, molte persone perdono la connessione psicologica con il proprio corpo. Ma il corpo ha bisogno di attenzione e, a volte, di comprensione e cura

Molte persone sognano la felicità, l'armonia e il miracolo. E possono aspettare tutta la vita, senza rendersi conto che tutto questo tempo era con lui, era dentro … Fin dall'infanzia ci abituiamo a pensare non con i nostri pensieri, guardando noi stessi e l'ambiente non con i nostri occhi, e parlando non con parole nostre… fa, eri sempre d'accordo con quello che pensavano e dicevano i tuoi genitori, vicini di casa, insegnanti?

Un'abilità è un'azione che si forma per ripetizione ripetuta e portata all'automatismo. Qualsiasi nuova modalità di azione come risultato della ripetizione può essere successivamente eseguita senza la partecipazione del controllo cosciente. Alcune utili linee guida ti aiuteranno a sviluppare abilità nell'insegnamento ai bambini

Ogni genitore vuole vedere un amico nella persona del proprio figlio, perché questa è la persona a noi più cara. Ma spesso i bambini non giustificano la nostra fiducia, ingannando e nascondendo le loro intenzioni e azioni. Perché succede questo e come svezzare un bambino dal mentire?

Prima di una conversazione importante, pensa alla comunicazione non verbale, cioè al linguaggio del corpo. Se l'altra persona inizia a mentirti, puoi riconoscere la bugia ed evitare molti problemi. Il linguaggio del corpo può ingannare?

Lo psicoterapeuta Mikhail Glyantsev ha sviluppato diversi metodi per lavorare con il subconscio. Uno dei più semplici è la trasformazione del negativo lavorando con immagini e simboli. Durante l'esecuzione della tecnica, l'energia contenuta nell'esperienza negativa viene rilasciata e si trasforma in positiva

Essere onesti con se stessi e con chi ti circonda è molto importante, ma nel mondo di oggi devi essere diplomatico per mantenere buoni rapporti con gli altri membri della società. Sii onesto con te stesso Alcune donne tendono a ingannare se stesse

Essere i primi significa essere un leader. Per molto tempo si è creduto che le ragazze non potessero essere così: non si fidavano di loro per prendere decisioni responsabili. Anche le donne hanno ricevuto il diritto di voto alle elezioni solo negli anni '20

Molti, se non tutti, si sforzano di raggiungere il successo nella vita. Questo termine ha significati diversi per persone diverse. Per alcuni, il successo si esprime nella ricchezza materiale, per altri - in fama e popolarità, per altri - nello scrivere il proprio nome nella storia

A volte la vita può diventare noiosa e monotona. Tuttavia, è in tuo potere renderlo interessante e ricco di impressioni. Accendi la tua immaginazione e poi troverai sicuramente diversi modi per decorare la tua vita. Istruzioni Passo 1 Trova un modo per esprimerti

Gli psicologi parlano sempre più delle possibilità illimitate della psiche umana. Quel lavoro su te stesso ti permette di acquisire nuovi tratti della personalità. Ma puoi cambiare il tuo temperamento? Tutti gli eminenti psicologi hanno convenuto che il temperamento di una persona (e non solo di una persona) non può essere modificato

A volte una ragazza spende troppa forza morale sugli altri e non riceve alcun compenso. Non preoccuparti troppo di come ti trattano gli altri. Sviluppa l'immunità alle critiche non costruttive di altre persone e diventa più indifferente a tutti

Le tue paure sono ossessionate da te? Interferiscono con la tua vita piena? Suggerimenti per superare la paura ti aiuteranno a risolvere il problema. Quali azioni sono utili per gli attacchi di panico? Sulla corretta respirazione e sull'autoipnosi

Alessitimia - questo è il nome di una condizione in cui una persona trova difficile nominare le sue emozioni. Allo stesso tempo, diminuisce anche il livello delle sensazioni tattili e la capacità di fantasticare. Istruzioni Passo 1 Un ottimo modo per evitare l'alexithymia è immergersi nella creatività