Motivazione 2024, Novembre

Nella vita può verificarsi un vero shock, che porta alla depressione. Affrontare circostanze difficili e superare un momento stressante è una cosa. Ma tornare alla vita dopo è un'altra, perché succede che per questo non c'è né la forza, né il piano d'azione, né la voglia di fare qualcosa

L'apatia è chiamata un atteggiamento indifferente e indifferente nei confronti di tutto ciò che lo circonda. Le sensazioni non sono delle più piacevoli: non voglio niente, niente piace e, soprattutto, non è chiaro come liberarmi di questa sensazione

Come è noto da tempo, la stanchezza tende ad accumularsi e a diventare cronica. Di conseguenza, possono verificarsi insonnia, debolezza generale, perdita di forza e umore. Dopotutto, tutti capiscono perfettamente che praticamente non un solo giorno è completo senza uno stress costante

Dopo nove mesi di attesa, sei diventata la mamma di un bambino meraviglioso. Ma invece di gioia nella mia anima, malinconia e pesantezza, e congratulazioni solo infastidiscono, voglio piangere e dormire. Sembra che tu soffra di depressione post partum

C'è sempre spazio per lo stress nella vita. Ogni giorno c'è almeno un motivo per rovinare i nervi: ingorghi, incidenti, conflitti sul lavoro o con i propri cari … Ci sono molte opzioni. Ma ogni persona è in grado di resistere a queste difficoltà

La sovreccitazione può portare allo stress. Prenditi cura dei tuoi nervi, impara a far fronte all'eccitazione in tempo. Inoltre, ci sono diversi modi per calmarsi, tra i quali probabilmente troverai un rimedio che funziona specificamente nel tuo caso

A causa di ciò che stiamo vivendo costantemente uno stato di stress psicologico? Come affrontarlo e a quali semplici regole dovresti ricorrere? I fattori stagionali non sono gli unici fattori che influenzano la nostra salute mentale e fisica

Ogni dolore ha un inizio e una fine. E solo il dolore dei genitori che hanno perso il figlio sembra non conoscere limiti. Dopo un evento terribile, è molto difficile tornare a una vita piena, il dolore della perdita è così forte che toglie ogni forza

Nonostante la facilità con cui le coppie moderne decidono di divorziare, questo evento può essere considerato il più traumatico della vita. Per qualche ragione, è un divorzio che sconvolge a lungo le donne, impedendo loro di aprire le loro anime a nuove opportunità

La depressione maniacale è una violazione della psiche umana, che si verifica sullo sfondo di stati psico-emotivi periodici, come l'umore basso e l'umore troppo eccitato. Ragioni per lo sviluppo Questo tipo di depressione è considerato un disturbo genetico, cioè una predisposizione che può essere ereditata

Tutti nella vita hanno momenti in cui sembra che l'intera realtà circostante sia in armi contro. Dalla vita non devi più aspettarti altro che guai, tutto sfugge di mano, gradualmente una persona si riempie della sensazione che questo continuerà sempre

Anche le persone più calme a volte mancano della compostezza e della calma per evitare una lite con qualcuno della famiglia, degli amici o di una persona cara. Un fenomeno così spiacevole può sorgere sia per una sciocchezza che per motivi seri, ma il risultato è lo stesso:

Lo stress perseguita la persona moderna letteralmente ad ogni passo. Lo stress ha un effetto dannoso sullo stato psicoemotivo di ogni persona e se ricordiamo che le cellule nervose non si riprendono, allora si può solo immaginare quale danno anche la più piccola condizione di stress provoca al sistema nervoso

La vita umana è considerata il valore più alto nella società. Eppure, ci sono persone che sono pronte a rinunciare alla loro preziosa vita. Molto spesso, ciò si verifica durante gravi problemi personali e crisi sociali. Le persone vicine e amorevoli possono dissuadere una persona cara da una decisione fatale e aiutare a salvare la vita

Lo stress ha un effetto estremamente negativo sulla salute, quindi è molto importante per qualsiasi persona imparare a preoccuparsi e preoccuparsi di meno e, in uno stato di stress, essere in grado di calmarsi e recuperare rapidamente. Leggendo i seguenti suggerimenti, puoi alleviare lo stress ed evitare guasti futuri

Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che lo stress influisce negativamente sul sistema nervoso. Una persona diventa irritabile, pessimista, si stanca rapidamente, la sonnolenza lo tormenta durante il giorno e l'insonnia di notte. Inoltre, lo stress emotivo prolungato può trasformarsi in una grave malattia per una persona

Gli incubi sono un fenomeno abbastanza noto, sia tra i bambini che tra gli adulti. Penetrano nei nostri sogni, incutono terrore, ci fanno liberare dall'abbraccio di morfeo in sudore freddo, saltano giù dal letto e talvolta addirittura urlano

La gelosia ha molte facce. I bambini sono gelosi dei loro genitori e dei coniugi l'uno dell'altro. Felici sono coloro che possono sinceramente dichiarare di non aver mai provato questa sensazione distruttiva, ma non meno felici sono coloro che sono riusciti a sconfiggere il "

Lo stress è la reazione del corpo a una sorta di forte impatto mentale. Non c'è da stupirsi che questa parola sia tradotta come "pressione". Inoltre, è un processo che ha diverse fasi: ansia, resistenza, esaurimento. Istruzioni Passo 1 Hai appena vissuto un grande shock - triste o gioioso - non importa

La luna ha una grande influenza sulla nostra vita, perché l'uomo è composto per il 70% da acqua e il fatto che la luna influenzi il flusso e il riflusso è stato a lungo dimostrato.Ogni 29, 5 giorni, la luna è completamente illuminata dal sole ed è a una distanza minima dalla Terra

Molte persone confondono il cattivo umore con la depressione. Nel frattempo, quest'ultimo ha i suoi segni pronunciati e può essere molto difficile farcela da solo. Perché si manifesta la depressione e come affrontarla? Come riconoscere la depressione La depressione è la reazione del corpo a situazioni negative, conflitti e cambiamenti indesiderati nella vita personale

La paura di una persona può complicare seriamente la vita, ma ci sono molti modi per liberarsi delle emozioni negative. In casi particolarmente gravi, è difficile fare a meno dell'aiuto di uno specialista, ma puoi provare da solo alcuni semplici mini-training

Per una donna scoprire che suo marito le è infedele è uno shock pesante. Non importa se lei stessa ha sorpreso suo marito per tradimento o se i suoi sostenitori hanno aperto gli occhi. Risentimento, rabbia, confusione: tutto questo la travolge letteralmente

Il ritmo moderno della vita contribuisce all'emergere di stati depressivi. È quasi impossibile evitarli, poiché prima o poi la tensione si fa ancora sentire. Le donne sono più suscettibili alla depressione. Ciò è dovuto al fatto che il gentil sesso ha bisogno non solo di lavorare, ma anche di prendersi cura della famiglia e della casa nel tempo libero

Il ritmo moderno della vita fa perdere l'equilibrio a molti. Una persona diventa irritabile, aggressiva o viceversa cade in depressione e apatia e smette di rispondere agli stimoli esterni. Sfortunatamente, oggi una persona su tre è suscettibile a questo o quel problema psicologico, prova paura, vergogna o una sensazione di disagio

Il dolore mentale può spezzare anche una persona molto persistente. Va sempre di pari passo con grandi difficoltà. Antibiotici e antidolorifici non aiutano. Il dolore mentale può trasformare una persona sana in un "vegetale". È possibile superare il dolore mentale?

Il problema della noia era familiare non solo ai nostri contemporanei. Cechov, Tolstoj, Stevenson e molti altri hanno scritto di lei. Alcuni degli eroi delle loro opere si sono sposati dal nulla, qualcuno ha iniziato a indagare sui gialli, mentre altri affogavano nell'ozio, nella gola e nell'ubriachezza

Sei infastidito dalla tua una volta amata moglie o marito? O un vicino sul sito, o una folla di persone per strada, o una cotta per l'autobus, ma accumuli silenziosamente emozioni negative? O pensi che una persona dovrebbe essere tirata su quando va oltre?

Le situazioni stressanti sono diventate un ospite frequente nella vita delle persone. In tutte le sue sfere sono possibili conflitti, situazioni controverse, problemi. Il corpo è costretto a reagire a fattori negativi ea cercare di proteggersi

Un intenso programma di lavoro, faccende domestiche, problemi attuali, un inevitabile desiderio di essere in tempo per tutto - stress per il corpo. Cadendo impercettibilmente nella sua trappola, impiega molto tempo e con difficoltà per uscirne

In un momento critico, una persona può farsi prendere dal panico. Le conseguenze del panico influenzano lo stato del corpo. Il cuore inizia a battere più velocemente, la respirazione diventa difficile, una persona suda o trema, braccia e gambe diventano insensibili e si rifiutano di obbedire, sono possibili vertigini, nausea o debolezza:

Trasferirsi, che si tratti di cambiare appartamento nella stessa città o di emigrare in un altro paese, non è facile. La mancanza di familiarità, i percorsi mutevoli a cui sei abituato sono tutti fonte di ansia e, invece di goderti la tua nuova casa, potresti sentirti infelice

La morte a volte sembra essere la via d'uscita più semplice e logica da una situazione di vita difficile. Sollievo facile e veloce dalla sofferenza: cosa potrebbe esserci di meglio? Ma se provi a valutare in modo sobrio le ragioni del desiderio di suicidarsi e le possibili conseguenze di questo atto, si scopre che il suicidio non è un'opzione

Ci sono strisce "bianche" e "nere" nella vita di tutti. Oggi stai andando bene, ma domani tutto può succedere. Devi essere preparato per eventuali vicissitudini del destino. Le ragioni dell'inizio della striscia "nera"

Sopravvivere alla morte di una persona cara è una questione molto difficile. Un caro amico è un vero membro della famiglia. Pertanto, anche la sua morte è presa duramente. Molti hanno cercato a lungo una risposta alla domanda su come sopravvivere a un evento così triste

Abbastanza spesso, pochi giorni o settimane prima del matrimonio, la futura sposa inizia a essere tormentata dai dubbi se ha fatto la scelta giusta, decidendo di percorrere la navata. Questo è un fenomeno comune, che è da biasimare per una serie di ragioni

Quando si verifica una tragedia nella vita - la perdita di una persona cara, può essere paragonata alla separazione - il processo di separazione di un bambino dai suoi genitori. Ma c'è una differenza significativa, la perdita di una persona cara si verifica all'improvviso

E all'improvviso ci sono uccelli e gatti. Piuttosto, li notiamo. E alberi. E il cielo. Ecco come arriva la primavera. La primavera è nascita. Letteralmente, come un cappotto per un impermeabile, sarebbe bello scambiare la malinconia invernale con la suscettibilità energetica

A volte il mondo intero diventa cattivo, sei tormentato dall'insonnia o dal blues, niente può farti sorridere, a volte non hai nemmeno voglia di vivere. Questa condizione è molto facile da spiegare, si chiama depressione. Ci sono molti modi per affrontarlo, più o meno efficaci e utili

Tutti almeno una volta nella vita, ma hanno incontrato una sorta di situazione, dalla quale, a prima vista, non c'è assolutamente via d'uscita. Molti in questo momento si arrendono e cadono in depressione. Abbastanza spesso, una persona in una situazione difficile inizia ad abusare di alcol e si chiude in se stessa