Motivazione 2024, Novembre

Ognuno di noi ha avuto una situazione del genere quando inizia a sentirsi completamente sopraffatto e arriva la comprensione che non c'è via d'uscita da tutta l'infelicità. La cosa peggiore è che molti poi arrivano all'idea del suicidio. Comincia a sembrare che solo allora arriverà la calma

Il blues (o depressione, malinconia) può nascere da zero. Almeno così sembra. Ieri tutto era luminoso e gioioso, ma oggi è dipinto con toni scuri. Perché succede questo e come sbarazzarsi del blues? In realtà, tutto ha una ragione, quindi vale la pena considerare cosa ha causato il cattivo umore

L'irritazione, il desiderio di scatenarsi si verifica spesso in una persona moderna. Sembra dovuto al sovraccarico, alla difficile situazione economica del Paese e all'instabilità dei rapporti personali. Ma queste emozioni possono essere affrontate

Una grande percentuale di donne ha problemi psicologici nel primo anno dopo il parto. Le ragioni possono essere diversi aspetti: paura per la vita del bambino, desideri ossessivi e azioni che spaventano la madre stessa, aggressività verso i membri della famiglia, mancanza di fiducia nelle sue capacità di madre eccellente, incapacità di condividere i suoi problemi, supporto minimo da parte degli altri prendersi cura del bambino e, di conseguenza, esaurimento delle forz

Molte persone sperimentano la depressione postoperatoria dopo l'intervento chirurgico. Questa condizione è accompagnata da insonnia, aumento del nervosismo, apatia e altri sintomi allarmanti. Se non trattata, la depressione può portare a gravi problemi psicologici

Tra coloro che hanno tendenze suicide, non tutti hanno bisogno dell'aiuto di uno psichiatra, mirato specificamente a prevenire il suicidio. Il fatto è che spesso i tentativi di suicidio sono dimostrativi e sono un mezzo per manipolare le persone

Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che la depressione è un disturbo mentale molto pericoloso che provoca conseguenze molto gravi. Questa malattia è stata a lungo un'afflizione comune nella nostra società. La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da diminuzione dell'umore, disturbi del pensiero e mancanza di attività fisica

La depressione e lo stress sono condizioni terribili in cui vuoi sederti a casa in uno splendido isolamento ed essere arrabbiato con il mondo intero. Ma prenditi il tuo tempo per sbarazzarti della depressione con le pillole, perché ci sono metodi naturali più efficaci

Ogni anno ci sono sempre più divorzi in Russia. Circa la metà dei matrimoni di persone tra i 25 ei 40 anni si conclude con una separazione. Nella maggior parte dei casi, queste famiglie hanno bambini. La cosa peggiore del divorzio è che il bambino inizia a dirigere la sua aggressività e le sue proteste verso l'interno, verso se stesso, il che può portare a vari problemi neurologici e nevrosi

Per sopravvivere a una rottura con una persona cara, per ristabilire l'equilibrio psicofisico, spesso ci vuole più di un giorno. Non importa se eri pronto a porre fine alla relazione o è stata una completa sorpresa per te, confusione e dolore si depositano nella tua anima

Sfortunatamente, la violenza è in aumento in questi giorni. Le ragazze che hanno affrontato un problema del genere hanno bisogno dell'aiuto professionale e del sostegno di familiari e amici. Non è un segreto che la reazione dopo un tale infortunio sia il ritiro

Lo stress frequente può persino minare la buona salute se non impari ad affrontarlo. Sfortunatamente, non è sempre possibile che una persona si rivolga a uno psicologo professionista nei momenti difficili, quindi dovresti ricordare diverse caratteristiche del comportamento corretto durante lo stress e usarle

Tutto sfugge di mano, depressione, blues… Le ragioni di questo stato possono essere molto diverse. Ma la cosa principale è che ne sei stanco e vuoi liberarti della sensazione opprimente. Tutto nelle tue mani! Istruzioni Passo 1 Inizia dicendoti con fermezza:

Questa è una triste conoscenza. Per alcuni è spaventoso. Probabilmente, è impossibile incontrare una persona che sia in grado di essere indifferente a tale conoscenza. È impossibile anche per coloro che credono nella reincarnazione - che questa vita non sia l'ultima

Ogni persona ha il suo potenziale energetico, le forze vitali sono date per un compito specifico. Ma c'è uno stato in cui la stanchezza costante ossessiona, non vuoi fare nulla. Questo è un segno di una perdita di energia, del suo uso improprio

La depressione grave non è solo un temporaneo deterioramento dell'umore che può essere alleviato incontrando amici o facendo una vacanza. Segni di profonda depressione: incapacità di godere di qualsiasi cosa, perdita di interesse per la vita e i suoi piaceri, apatia, senso di colpa, fastidio al petto, disturbi del sonno

Nel ritmo moderno della vita, le situazioni stressanti sono un segno della vita quotidiana. Accumulandosi, minacciano di trasformarsi in una depressione prolungata, e quindi una persona deve semplicemente essere in grado di riprendersi dallo stress

A prima vista, una famiglia in cui il marito è un tiranno sembra esemplare. Sembrano usciti da un manifesto pubblicitario: tutti sono sorridenti e felici, la casa è accogliente e ordinata, c'è comprensione reciproca e prosperità in famiglia

Molto spesso una persona, andata a letto per riposarsi, continua a rivivere nella mente gli eventi del giorno precedente. E capita che le preoccupazioni diurne, i problemi irrisolti e le situazioni stressanti rendano difficile addormentarsi

Un nuovo giorno è un'opportunità per cambiare la tua vita e liberarti della visione negativa del mondo. Tuttavia, è abbastanza difficile rimanere positivi di fronte alle battute d'arresto e alle dure realtà della vita. La mente di una persona tende a ricordare i punti negativi meglio di quelli positivi

Tutti, almeno una volta nella vita, si trovano di fronte all'inganno. Pertanto, il dolore che colpisce in questo momento è noto a tutti. E non importa se un amico, una persona amata, una persona amata o ti ha ingannato all'improvviso: il dolore brucia sempre nell'anima allo stesso modo

Per qualche ragione, si crede che un marito non possa violentare sua moglie. Ciò implica che nel matrimonio una donna non ha nemmeno diritto alla sicurezza personale! Ma ci sono molti casi di stupro da parte dei mariti delle loro mogli. Stupro

La paura è un'emozione, anche un istinto animale. La paura indebolisce la fiducia in se stessi di una persona, la rende vulnerabile e debole. È abbastanza difficile dimenticare un'emozione, ma è abbastanza possibile controllarla, affrontarla

Quindi, prima di te è la vita. Pulito come un lenzuolo bianco. Per cosa lo spenderai? Cosa farai per tutta la vita? Questo dipende da te e solo da te. Il punto non è chi e cosa sarai, la difficoltà principale è che diventi ciò che vuoi, il prima possibile

La bassa autostima è un flagello per molte persone. È in grado di scoraggiare la costruzione di relazioni e salire la scala della carriera, fare amicizia e dedicarsi ai suoi hobby preferiti. Per considerarti una persona intelligente e di successo, pensa a quali risultati potresti essere orgoglioso

Ognuno di noi ha paura di qualcosa, teme qualcosa. Ma d'altra parte, la paura è un processo naturale nel corpo umano. Chi non ha paura non ha anima. La parola "fobia" è molto popolare, molte persone pensano che la fobia sia la paura

Il tradimento è sempre doloroso, duro e molto offensivo. Ma dopo ogni caduta, una persona può rialzarsi e andare avanti. Se hai subito un tradimento, non affrettarti a sbattere la porta e interrompere definitivamente i rapporti con le persone che ti hanno tradito

Molte persone hanno familiarità con lo stato depressivo, che complica notevolmente e rovina la vita. Ogni persona cerca di trovare una via d'uscita da una situazione difficile, alcuni usano pillole speciali per questo, che aiutano a calmarsi un po', ma nella maggior parte dei casi tali metodi di trattamento finiscono con problemi di salute mentale e generale

La violenza domestica contro donne o bambini è ancora un grosso problema. Molti per abitudine, ricordando ancora l'Unione Sovietica, quando questo argomento fu bandito, continuano a resistere. Le donne spesso pensano che sarà meglio così, ma non è chiaro chi sia meglio

La tristezza è uno stato emotivo negativo. Si verifica in una persona in caso di insoddisfazione o come risultato dell'attuale situazione di vita. Il mondo sembra alieno, dipinto in toni di grigio scuro, voglio la solitudine. Se non lo affronti nella fase iniziale, la tristezza ordinaria può trasformarsi molto rapidamente in depressione

Lo shock nervoso è strettamente associato a problemi familiari, grave affaticamento, desideri che non si sono avverati e persino alla chirurgia. Qualsiasi forte esperienza può portare a uno shock nervoso. Shock nervoso: conseguenze e sintomi Le conseguenze di uno shock nervoso possono essere molto gravi

Il passato è un periodo di tempo che è andato e non accadrà mai più. Ma potrebbero esserci persone ed eventi che mi sono davvero piaciuti, che hanno riempito tutto di significato. E se questo non è il caso oggi, voglio guardare indietro. Ma tornare è possibile solo con il pensiero, e fa male

Se hai intenzione di diventare un oratore professionista, preparati al fatto che dovrai allenarti costantemente. E la prima cosa da superare è la paura di parlare di fronte a un vasto pubblico. Per far fronte a questo problema, è necessario sviluppare molte qualità, come la fiducia in se stessi e il senso dell'umorismo

Per i pazienti con depressione, l'aiuto dei propri cari è molto importante. E il modo in cui viene fornito questo aiuto determinerà il successo nel recupero. Come aiutare il paziente e non aggravare la condizione? Con la depressione, una persona percepisce il mondo e se stesso in modo molto doloroso

L'apatia è una completa mancanza di vitalità e un sentimento del proprio vuoto in ogni senso della parola. Una persona apatica non vuole nemmeno versare lacrime per la sua posizione, assomiglia a una pianta, senza un vettore e obiettivi. Ma non dovresti arrabbiarti prima del tempo:

Quando siamo attaccati da un senso di disperazione e desiderio, affrontarlo non è così facile. È bene conoscere la causa di questa condizione, in questo caso è chiaro su quale problema lavorare. Ma capita anche che la malinconia si capovolga come senza motivo, a causa di un indebolimento generale del corpo, di una condizione dolorosa, di un calo di forza

Qualunque siano le ragioni del divorzio, difficilmente ci si può aspettare emozioni positive da questo processo. Forse i sentimenti più piacevoli appariranno un po 'più tardi, e lo stress dopo il divorzio, devi solo provare a superare e scuoterti il prima possibile dopo un cambiamento così grandioso nella vita

Una manifestazione dell'acquafobia sono gli attacchi di panico che iniziano quando si trovano vicino a piscine, bacini idrici, fiumi, accompagnati da polso rapido, perdita di coscienza, vertigini, vomito, sudorazione eccessiva e ipertonia muscolare

Nella vita di ogni persona, ci sono momenti in cui qualcosa non va bene nella vita familiare o al lavoro. E poi prevalgono i pensieri tristi, non lasciarti addormentare e tormentarti tutto il giorno. Esistono diversi modi per distogliere la mente dai pensieri tristi e rilassarsi

Il dolore mentale è così forte che per liberarsene, una persona può infliggere consapevolmente dolore fisico a se stesso e non sperimentarlo. Gli antidolorifici non aiutano e non scompaiono dopo un'ora o due. L'unico modo per affrontare il dolore mentale è prendersene una pausa