Psicologia
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Lo stress attende la persona moderna quasi ovunque. A causa di una connessione indebolita con la natura, del lavoro in stretta comunicazione con altre persone, di un sacco di lavoro e di un enorme flusso di informazioni, puoi sentirti stanco, vuoto, esausto, arrabbiato ed esausto
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Il burnout emotivo è una condizione molto difficile che si estende al benessere fisico e colpisce direttamente la psiche. Con una tale sindrome, la vita di una persona cambia bruscamente in una direzione spiacevole. Su quali basi puoi sospettare lo sviluppo del burnout?
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Controllare correttamente le emozioni: come puoi capire questa frase? È possibile controllare le emozioni in modo errato? Le emozioni sono ciò che ci rende umani, ma a volte la loro manifestazione incontrollata gioca completamente a nostro sfavore
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A volte ci sono persone la cui vita emotiva si svolge, per così dire, in uno spazio ristretto. È difficile per una persona condividere le emozioni e accettarle da altre persone. Questa caratteristica può far sentire una persona sola. Ci sono modi per superare questo problema?
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Non è facile per tutti esprimere i propri sentimenti. Che alle persone piaccia o no, secondo studi psicologici, circa il 5-25% di loro, in un modo o nell'altro, soffre di quella che viene comunemente chiamata alessitimia. L'alessitimia è l'incapacità di definire o verbalizzare uno stato emotivo
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Ci sono cose che non contano molto se ci pensi. Allora perché non chiudere gli occhi su di loro? batterie Il flagello del 21° secolo è la dipendenza dai telefoni cellulari. Alcune persone impazziscono per la preoccupazione per la carica della batteria
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Ci sono molte teorie sul destino. Qualcuno pensa che tutto sia già predeterminato e una persona non può cambiare il suo mondo. Altri sono costantemente alla ricerca di un modo per illuminare la loro esistenza. Ma ci sono buone probabilità che la verità stia da qualche parte tra due teorie opposte
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Tutti i bambini fanno domande su cosa sia la morte. L'unica differenza è l'età in cui il bambino inizia a interessarsi a questo argomento. Alcuni genitori cercano di riderci sopra, altri cercano di calmarli, la terza categoria di adulti inizia a raccontare troppe informazioni
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La timidezza come tratto caratteriale si manifesta tra i 4 e i 7 anni. A volte il suo livello è così alto che influisce negativamente sulla vita successiva del bambino. Concentrandosi sull'educazione fisica e mentale del bambino, i genitori non pensano al fatto che anche il bambino ha bisogno di crescita sociale
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Osho - un mentore spirituale del XX secolo - ha contribuito alla comprensione della meditazione volta a trovare la verità e trovare l'armonia. I Messaggi del Maestro rivelano la scienza della trasformazione interiore e i suoi consigli per la meditazione quotidiana sono semplici, moderni e pieni di saggezza
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Sull'offeso, come si suol dire, portano l'acqua. Anche se hai mille volte ragione, non hai bisogno di portare un carico di emozioni negative. Come sbarazzarsi del risentimento e della rabbia? Istruzioni Passo 1 Prova a parlare con il malvagio e chiarisci la situazione
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Il concetto di hygge ci è venuto dalla Danimarca. È stato lì che le persone hanno inventato una parola speciale per definire lo stato di felicità momentanea, un momento accogliente, gioia nelle piccole cose. La storia di questa parola inizia alla fine del XIX secolo, quando i danesi presero in prestito "
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Il bambino è soddisfatto di tutte le piccole cose piacevoli: un sonaglio luminoso, il viso di una madre, un coniglio solare, una bottiglia di cibo. Più una persona invecchia, meno cose diventano che gli danno gioia. La capacità di sperimentare la felicità e notare tutte le piccole cose è una grande abilità
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Anche le persone più coraggiose a volte sono completamente indifese. Succede che la persona amata non viene capita al lavoro o si trova in una situazione difficile. In questo caso, dovresti offrire il tuo supporto in modo discreto. Istruzioni Passo 1 L'iperprotezione è raramente vantaggiosa
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I bambini cresciuti con i patrigni spesso non riescono a perdonare il nuovo marito della madre. Non possono perdonarlo per non essere un padre, lo incolpano di aver distrutto la sua famiglia o di non essere diventato una persona amata. A volte li odiano persino per punizioni che sarebbero facilmente perdonate al loro stesso padre
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Come imparare a controllare le proprie emozioni è piuttosto una domanda da donna. Siamo esseri molto emotivi e impressionabili. Sfortunatamente, questa caratteristica del gentil sesso interferisce molto spesso con il prendere decisioni importanti, raggiungere obiettivi e costruire una carriera
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Senti che la depressione ti sta avvicinando? Hai iniziato a sentirti triste molto più spesso? Ci vogliono solo 5 minuti per risolvere questa situazione. Istruzioni Passo 1 Infondi la tua vita con aromi di agrumi. È stato dimostrato che gli oli essenziali di pompelmo e arancia possono sollevare il tuo umore in 4 minuti
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Alcune persone perdono la speranza di soddisfare i propri desideri. Si rassegnano umilmente al loro destino e seguono il flusso. Quanto è interessante la vita senza un sogno? Come un uccello senza ali Molte persone vivono con semplici preoccupazioni e non fanno piani grandiosi per il futuro
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Trovare il tuo amore non è facile. Forse anche più difficile che trattenerlo più tardi. Non tutte le persone sono caratterizzate da una tale sensibilità emotiva e da una tale intuizione da indicare immediatamente l'amato e l'unico, anche se è uno della folla, uno dei tanti
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I residenti delle grandi città devono sopportare ulteriori stress fisici e psicologici associati alla realtà della vita nelle megalopoli. Questi sono una cattiva ecologia associata all'inquinamento atmosferico, la necessità di dedicare molto tempo ogni giorno per raggiungere il posto di lavoro, la mancanza di tempo per mantenere la propria salute e molti altri problemi
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I sentimenti rendono la vita di una persona luminosa e piena di significato misterioso. Il mondo non sarebbe così bello senza di loro. Tuttavia, a volte le persone sentono il bisogno di liberarsene, di trovare la risposta alla domanda su come far tacere il cuore
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Come completare il test di assunzione di Rosenzweig per presentarsi in una luce favorevole davanti al datore di lavoro? A volte ad un colloquio di lavoro viene chiesto al soggetto di eseguire una sorta di test. Vengono offerte 24 immagini (o meno, a seconda della modifica), che descrivono una certa situazione e devi scrivere come ti comporteresti tu stesso se ci fossi
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I pensieri pesanti interferiscono con il lavoro, rendono difficile avere una comunicazione piacevole, ti rubano il buon umore e ti impediscono di vivere felicemente. È del tutto possibile padroneggiare i pensieri. Inoltre, se lo fai regolarmente, nessun pensiero può dominarti, la vita diventerà più bella e più felice
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Succede che ti piaccia un uomo, ma non ti dà tutta l'attenzione che vorresti. Quindi vale la pena mostrare un po 'di intelligenza, ingegnosità e ti presterà la sua attenzione. Istruzioni Passo 1 Allora come si ottiene l'attenzione di un uomo?
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Spesso l'età effettiva di una persona non coincide con il suo stato psicologico e comportamento. Dipende da molti fattori a causa dei quali la persona viene percepita come più anziana o più giovane. Bambino Le relazioni con le persone con personalità infantili si manifestano in base alle opinioni degli altri e all'incapacità di prendere decisioni serie da sole
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Il sonno gioca un ruolo enorme nella salute del corpo e della mente. È in un sogno che la nostra immunità viene rafforzata, le riserve di energia vengono ricostituite. Se per qualche motivo una persona non dorme bene e non dorme abbastanza, allora questo è irto di cattive condizioni di salute e cattive condizioni di salute
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In una famiglia non si può fare a meno dei litigi tra un uomo e una donna. La cosa principale è imparare a risolvere questi conflitti e trovare un compromesso. Una donna è una creatura emotiva irascibile. Un uomo deve mostrare resilienza e prendere il controllo della situazione
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Alcune donne hanno il terrore di partorire. Questa paura ferma alcune ragazze sulla via della maternità felice, mentre per altre donne, la paura del parto avvelena tutta la gioia della gravidanza e mette in ombra l'attesa dell'evento tanto atteso
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
A volte è necessario esprimere chiaramente il proprio umore per gli altri. Ci sono situazioni in cui non c'è desiderio di comunicare e vuoi parlarne con tatto. A volte, al contrario, le emozioni sono travolgenti e puoi passare ore a condividere il tuo stato d'animo elevato
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
A molte persone piace rovinare l'umore degli altri. Forse è così che migliorano il loro umore, divertiti. Abbiamo a che fare molto spesso con la maleducazione degli estranei. Nell'articolo troverai consigli su come resistere alla maleducazione e su come reagire correttamente per non rovinare il tuo umore e non sprofondare al livello di una persona che è scortese con te, perché il cafone sta solo aspettando che tu entri in litigare con lui e mostrare aggressività in risposta
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Puoi ottenere risposte durante la comunicazione non solo direttamente dalla conversazione, ma anche prestando attenzione alle espressioni facciali della persona, alle sue emozioni e all'espressione dei suoi occhi. Nota la reazione dell'interlocutore e sarai sorpreso di trovare molte informazioni utili
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L'amore non corrisposto è triste e doloroso. Non puoi comandare al tuo cuore, e spesso abbiamo bisogno di coloro a cui siamo completamente indifferenti. Per un po', l'amore non corrisposto non si mette in mezzo. Al contrario, mi chiedo: vincerò o no?
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Quante volte ti senti offeso? Il risentimento è una delle emozioni più comuni che una persona può provare. Meglio, ovviamente, quando non si presenta. Ma cosa succede se una persona è ancora offesa da qualcuno e come ridurre questa sensazione?
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Ogni giorno, il volto umano riflette le emozioni vissute con l'aiuto di più di cento muscoli. E gli stati emotivi più frequentemente ripetuti lasciano il segno sui volti. Pieghe trasversali profonde sulla fronte Questo è il risultato di stress e tensioni costanti
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Non ci sono temperamenti buoni o cattivi, ma ognuno di loro ha i suoi vantaggi e svantaggi. Il tipo di temperamento determina le emozioni caratteristiche di una persona e la sua attività intrinseca. Il temperamento di ogni persona è la base del carattere, in cui si manifestano i punti di forza e di debolezza della personalità
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Qualsiasi relazione tra due persone si sviluppa sempre individualmente e solo due di loro sanno cosa li unisce effettivamente. Non importa quanto sia forte l'amore di un uomo e di una donna, molto spesso uno di loro ama ancora più dell'altro
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L'amore eterno è il desiderio di molte persone, specialmente di coloro che stanno progettando di creare una famiglia. Dopotutto, capiscono che le relazioni forti durano per anni. Sfortunatamente, per alcuni, questa sensazione non può essere preservata
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La solitudine è diventata uno stato comune per molti oggi, non importa quanto sia triste. Mancanza di tempo per la comunicazione, il ritmo frenetico delle grandi città, quando sei stanco ed esausto corri a casa per nasconderti dalla folla grigia e dal rumore fuori dalle porte dell'appartamento
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Un atteggiamento positivo rende più facile sopportare i problemi della vita. Un buon umore ha un effetto benefico sia su ciò che una persona fa sia su come si sente. Pertanto, è necessario monitorare lo stato del tuo spirito. Istruzioni Passo 1 Comprendi che il cattivo umore porta a errori, azioni affrettate, peggioramento delle relazioni con gli altri e altri eventi indesiderati
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La felicità è un concetto infinitamente diverso. Per ogni persona, lo stato di felicità è definito a modo suo. Ma i modi per raggiungerlo possono essere abbastanza universali. Segui alcune semplici regole e, forse, ti sentirai molto più felice