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Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La domanda "Come smettere di odiare il nuovo anno?" chiesto da molte persone. Dimmi, ti piacciono davvero tutte queste gare di vendita, la ricerca dell'insalata e del vestito perfetti, le infinite feste aziendali e le visite ai parenti?
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Amore non corrisposto. Chi non ce l'ha? La stragrande maggioranza delle persone ha familiarità con questo stato di coscienza crepuscolare, quando sembra di vagare lungo un tunnel grigio, alla fine del quale, al posto della famigerata luce, c'è un oggetto d'amore e la persona più importante in il mondo
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
L'esperienza della perdita di una persona cara è uno stato mentale speciale di una persona, che inizia e finisce in determinati periodi. Non per niente fin dall'antichità in Russia c'era un detto "I guai tortureranno, i guai impareranno"
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La tristezza, la tristezza causata da circostanze di vita difficili possono visitarti di tanto in tanto. Tali condizioni non richiedono un trattamento speciale. Basta riconsiderare il proprio atteggiamento nei confronti della vita, scegliere la giusta strategia di comportamento e i problemi possono scomparire, portando con sé le emozioni negative
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Molte persone sanno benissimo da sole che il ritmo sfrenato di una grande città prima o poi si fa sentire, mostrando la sua presa nel modo più difficile. Per quanto riguarda le persone che lavorano nel settore dei servizi, è doppiamente difficile per loro, poiché ogni giorno sono esposte a gravi situazioni di stress
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Una giornata di lavoro oberato di lavoro, stanchezza, uno stato d'animo terribile causa irritazione, che, al minimo movimento o parola sbagliata, si trasforma in rabbia incontrollabile. E tutte le malattie vengono dai nervi! Per rimanere sano e divertente, impara a gestire le emozioni negative
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La condizione di una donna che ha perso un figlio non può essere descritta a parole. Il dolore della perdita fa a pezzi il cuore, l'anima muore lentamente e la mente si rifiuta di percepire adeguatamente ciò che sta accadendo. È psicologicamente follemente difficile sopravvivere a un aborto spontaneo, ma è vitale
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
L'uomo è padrone delle sue emozioni. Lui stesso sceglie in quale stato essere qui e ora: depresso e depressivo o ottimista. Se non riesci a far fronte alle emozioni negative, puoi ricorrere ad alcuni trucchi. L'uomo è padrone delle sue emozioni
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il cattivo umore è familiare a quasi tutti: una persona incontra troppi fattori fastidiosi ogni giorno. Tuttavia, troppo spesso si sente: "Ho la depressione". Imparare a distinguere tra questi due fenomeni è molto importante, perché un cattivo umore prima o poi sarà sostituito da uno buono e la depressione richiede un trattamento serio
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La depressione è uno stato mentale depresso. Nella depressione, lo stato emotivo è negativo. Questa è la differenza tra depressione e apatia. Con l'apatia, le emozioni semplicemente svaniscono. È impossibile confondere questi stati. Necessario - test "
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il mondo moderno crea certi stereotipi. Ogni donna si confronta con lo standard creato e trova sempre una discrepanza. E il punto non è in chili o centimetri in più, ma nel fatto che l'immagine inventata si trova raramente nella vita reale. Riviste patinate, passerelle e film mostrano bellezze incredibili che non hanno una sola piega in più
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Lacrime, urla, paura, indignazione sono normali reazioni umane di fronte a situazioni negative. Tuttavia, alcune persone si ritirano in se stesse, affogando le emozioni nell'abisso di pensieri cupi. Gli esperti hanno dimostrato che la permanenza prolungata in tale stato porta a gravi disturbi psicologici
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A volte c'è una situazione del genere in cui lo stato di stress diventa costante. In questa situazione, è particolarmente importante mantenere la calma e trovare un modo per proteggersi dalle influenze negative dall'esterno. Istruzioni Passo 1 Se non hai ancora capito esattamente cosa ti rende costantemente nervoso e preoccupato, è tempo di capire cosa è andato storto nella tua vita
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Per tutta la vita, una persona lotta per la stabilità. Fin dall'infanzia, acquisisce l'atteggiamento corretto dei suoi coetanei nei confronti di se stessa. Cerca di ottenere buoni voti a scuola e all'università. Entrando nell'età adulta, si sforza di creare una famiglia per avere una relazione permanente
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La vita delle persone consiste non solo di eventi piacevoli, ma accadono anche momenti difficili: tradimento e tradimento, malattia e morte dei propri cari, altri vari problemi e disgrazie. Sopravvivere a loro, resistere a tutte le difficoltà ad essi associate è un compito che può essere completamente risolto, devi solo rispettare alcune regole
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Nella vita di una persona, può arrivare un momento in cui tutto intorno diventa grigio, sgradevole. In questi periodi difficili, è particolarmente importante trovare un motivo per sorridere, per risollevarsi, anche se a prima vista nulla può piacere
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L'amore non è una panacea per tutti i problemi. Quando un sentimento prende vita, può renderlo più luminoso e sorprendente, ma non sempre felice. Le persone a volte affrontano la situazione che ci sono emozioni, c'è una persona cara, ma non c'è soddisfazione generale
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Una vita attiva ha una serie di conseguenze negative. Alcuni di loro sono superlavoro e tensione nervosa. Periodicamente, è necessario trovare il tempo per riprendersi. Le persone sospettose e insicure sono inclini allo stress. I principali sintomi di tensione nervosa sono frequenti mal di testa, vertigini, attacchi di panico, sudorazione fredda e debolezza generale del corpo
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Quando una persona ha problemi, inizia a urlare, piangere, in qualche modo mostrare i suoi sentimenti. Queste sono risposte naturali allo stress. Tuttavia, non tutte le persone sono pronte ad esprimere le proprie emozioni, alcune semplicemente si chiudono agli altri e vogliono stare da sole con se stesse
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Ogni persona affronta problemi mentali in determinati periodi della vita. Ma non tutti possono far fronte a questa condizione da soli. Tuttavia, è importante consultare uno psicoterapeuta in tempo prima che un lieve disagio mentale si trasformi in uno stadio avanzato di una grave malattia
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La depressione è una malattia sempre più diffusa nella società moderna. Non confondere la depressione con esperienze temporanee, poiché si tratta di concetti completamente diversi. La depressione può essere distinta da una serie di sintomi e segni
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Secondo le statistiche, un terzo degli adolescenti e un quarto degli adulti pensano al suicidio. Ci sono una serie di segni che indicano che una persona sta vivendo tendenze suicide. Desiderio di essere solo. Succede che una persona ami comunicare, conduca uno stile di vita attivo, si dedichi allo sport e alla creatività
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
L'umore di qualsiasi persona dipende direttamente da fattori naturali. Ad alcune persone piace il tempo piovoso e questo le fa sentire meglio. E per qualcuno al contrario - solo tempo soleggiato. Indipendentemente dalle preferenze, in autunno, l'umore di quasi tutti inizia a deteriorarsi
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Cosa fare se l'autunno getta un blues? È imperativo superare la depressione, migliorare il tuo umore e riempire la tua vita di cose positive nel periodo più piovoso dell'anno. L'autunno non è il momento di essere tristi. Dai vita al colore e all'atmosfera con alcuni suggerimenti
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Se una mattina ti sei svegliato e ti sei reso conto che ti mancano nuove emozioni, sensazioni gioiose, esperienze incredibili, inizia a recitare. Trovare la tua fonte di felicità non è così difficile, non è così lontano come potresti pensare
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Tutti hanno avuto incubi e ogni volta le persone vogliono sapere da dove vengono questi sogni. Di solito, gli incubi non indicano un problema serio, ma se i sogni spiacevoli sono diventati regolari, è necessario l'aiuto di uno specialista. Istruzioni Passo 1 C'è una grande differenza tra incubi e paure
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Fino a poco tempo fa, la felicità sembrava infinita, la tua relazione era senza nuvole e bellissima. O, al contrario, c'erano difficoltà, problemi e preoccupazioni, ma questo non ti rendeva meno gioioso. Dopotutto, amavi ed eri accanto alla tua amata
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
La guarigione artistica può essere applicata ogni volta che non c'è umore. Certo, è meglio svolgere questo lavoro con uno psicologo, ma puoi aiutarti da solo con l'arteterapia. Chiunque cerchi l'espressione di sé e l'armonia può sperimentare il potere curativo dell'arte
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
L'autunno è un periodo bellissimo. È piacevole osservare come la natura sia satura di colori vivaci. Ma passa un po' di tempo, mentre gli alberi si svuotano, il cielo si copre di nuvole e la temperatura dell'aria si abbassa. Diventa scomodo, triste
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
L'estate è una piccola vita. Ma le giornate calde e le vacanze stanno finendo. Ci attende un autunno freddo e cupo. Ci sono cinque ottimi modi per dipingere i suoi colori vivaci. Necessario telecamera; biglietto del treno
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Sognare pieni di ansia e paura è un problema che molte persone devono affrontare. Molto spesso, gli incubi sono accompagnati da risvegli notturni e contribuiscono alla depressione emotiva durante il giorno. Per sbarazzarsi degli incubi, è necessario conoscere i fattori che contribuiscono al loro aspetto
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il ritmo della vita è in costante accelerazione, devi fare molte cose, imparare, capire. Una persona moderna ha sempre meno tempo per riposare e rilassarsi, che sono necessari per non provocare un sovraccarico del sistema nervoso. Il ritmo moderno della vita con i suoi stress, la fretta e la pressione del tempo eterno provoca l'emergere di uno stato di tensione nervosa
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
A volte ci sono momenti in cui, senza motivo, il buon umore scompare, viene sostituito dall'ansia o dallo sconforto, e dopo un po' ritorna di nuovo. Tali sbalzi d'umore possono causare problemi non solo a te, ma anche a chi ti circonda. Vale la pena chiarire che stiamo parlando di sbalzi d'umore istantanei
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Con l'inizio dell'autunno e l'arrivo dei primi freddi, molte persone sono depresse. Piove, i paesaggi si fanno più cupi, il sole non basta. Uno stato d'animo malinconico rende difficile godersi la vita. Le persone inclini alla depressione sperimentano una mancanza di energia
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Una persona non si rende conto che ogni giorno deve prendere molte decisioni, dalle più semplici, come cosa comprare in un negozio, a quelle più fatali, da cui dipende tutta la sua vita futura. Durante l'infanzia, i genitori prendono la maggior parte delle decisioni per il bambino
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
In estate molte persone vanno in vacanza. Ma la vacanza non è eterna, finisce presto e c'è una serie di giorni lavorativi davanti. E anche se ti piace davvero il lavoro e ti piace, dopo le vacanze, ogni persona può provare un po' di vuoto, depressione
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Essendo in una modalità non-stop costante, quando la vita è soggetta a un programma, è del tutto possibile che sia giunto il momento di rendersi conto che tutte le cose non possono essere rifatte. Per le persone che sono abituate a vivere secondo un programma, è molto più difficile includere il tempo per azioni spontanee nella loro routine quotidiana
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Molte persone hanno familiarità con la sensazione quando l'umore è improvvisamente calato, e poi dopo un po' è anche aumentato bruscamente. Lo squilibrio, l'instabilità emotiva avvelena la vita della persona stessa e rende anche difficile comunicare con altre persone, specialmente quelle vicine
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Se hai notato che ultimamente i pensieri tristi non ti hanno lasciato, piuttosto sbarazzati di loro, altrimenti si trascinerà a lungo. Ci sono diversi modi per migliorare il tuo cattivo umore. Istruzioni Passo 1 Per mantenere il buon umore, devi iniziare a prenderti cura di te stesso
Ultima modifica: 2025-01-24 14:01
Il cattivo umore prima o poi si verifica in ogni persona. Se rimani in questo stato per molto tempo, le cose peggioreranno non solo sul lavoro, ma anche nella tua vita personale. L'insoddisfazione a lungo termine può persino portare alla depressione