Autostima 2024, Novembre

Un complesso psicologico è un insieme di idee, pensieri, sentimenti e atteggiamenti di una persona su se stesso, che non corrispondono alla realtà. La maggior parte delle distorsioni soggettive provengono dall'infanzia, quando un bambino, come una spugna, assorbe le opinioni degli adulti significativi e non sa difendersi

L'autodisciplina è la capacità di agire nonostante le emozioni, come ritieni opportuno e giusto. Molte persone non sanno rinunciare ai piaceri momentanei, alle cose dannose per la salute. Ciò è dovuto alla debole autodisciplina. Come svilupparlo?

Non c'è situazione più triste per una persona creativa di una mancanza di ispirazione. In questo stato, le mani si arrendono, non voglio creare, anche se ci sono alcune idee e pensieri. Cosa fare? Come puoi risvegliare la tua ispirazione? Crea un ambiente stimolante Per tutte le persone, un'ondata di ispirazione si verifica in un ambiente diverso, sotto l'influenza di vari fattori

Ci sono persone in questo mondo che sono in grado di risolvere anche i problemi più difficili, nonostante numerosi ostacoli. Riescono in tutto e sempre. E non ottengono la loro strada per fortuna. Si tratta di pensare e delle regole che seguono

Il metamodello è uno studio fondamentale nella teoria della PNL (programmazione neurolinguistica). Aiuta una persona a comprendere meglio l'interlocutore e, viceversa, a esprimere più accuratamente il proprio pensiero. L'intero vocabolario di tutte le lingue del mondo e qualsiasi mezzo di comunicazione verbale non è sufficiente per trasmettere pienamente tutte le tue esperienze e sentimenti

Com'è possibile che due persone identiche ricevano ricompense completamente diverse dalla vita? Uno ha successo e vive in grande, mentre l'altro arriva a malapena a fine mese, non vive, ma esiste. Grandi persone che hanno già ottenuto ciò che vogliono hanno trovato da tempo l'elemento fondamentale del successo per se stessi

Molti autori hanno la loro visione individuale di una vita felice. Tuttavia, tutti evidenziano cinque regole più o meno generali che possono cambiarti la vita in meglio. Metodo di Socrate Socrate usava sempre tre domande durante una disputa, alle quali l'interlocutore rispondeva positivamente

Ci sono molte ragioni per dubitare di sé, per lo più provengono dall'infanzia. Sia l'iperprotezione da parte dei genitori che il rifiuto possono portare a questo. Gli psicologi hanno diverse raccomandazioni su come uscire da uno stato di insicurezza

Ciò che comunemente viene chiamata insonnia, il più delle volte non lo è. Piuttosto, un lieve disturbo del sonno, quando le palpebre non pensano nemmeno a chiudersi, non importa quanto tu voglia dormire. Se contare gli agnelli che rimbalzano non ti aiuta, ci sono alcuni altri trucchi psicologici e fisiologici che puoi usare per aiutarti ad addormentarti

Quasi nessuno vuole rovinare la propria vita deliberatamente, ma molto spesso questo accade. Certo, c'è una scelta che fai tu stesso e nessuno ha il diritto di interferire con essa. Ma quante volte pensi che le tue convinzioni possano svalutarti completamente, vanificare tutti i tuoi sforzi e rovinarti la vita?

Perché qualcuno raggiunge il successo, diventa famoso e di successo, e qualcuno in tutta la sua vita non riesce nemmeno a ottenere una promozione sul lavoro? I leader hanno talenti speciali - abilità che li aiutano a capire cosa deve essere fatto per ottenere ciò che vogliono

Il ritmo della vita è in costante accelerazione. Non c'è abbastanza tempo per tutto e le persone spesso risparmiano sul sonno. Da ciò, la capacità lavorativa e, in generale, lo stato psicologico di una persona si deteriorano. Ma la mancanza di sonno influisce direttamente sull'aspettativa di vita

Per ottenere ciò che desideri e cambiare la tua vita in meglio, devi fissare degli obiettivi correttamente ed essere in grado di raggiungerli. Non tutte le persone hanno la forza emotiva per farlo. Puoi rafforzare le risorse interne se lavori su te stesso

Essere eccessivamente timidi può creare molte difficoltà a qualsiasi età. I bambini timidi hanno difficoltà ad adattarsi all'asilo o alla scuola. Da adulto, non è raro che una persona timida incontri problemi a scuola o al lavoro. Come puoi liberarti della maggiore timidezza, diventare almeno un po' più sicuro di te?

Il bisogno di essere se stessi è uno dei bisogni umani più importanti. Certo, la sua insoddisfazione non è in grado di nuocere tanto quanto, ad esempio, la mancanza di ossigeno o acqua. Tuttavia, il rifiuto regolare, la soppressione dei propri desideri può alla fine portare a seri problemi psicologici

In ogni relazione, non importa quanto sia interessante e sincera, arriva un periodo in cui vuoi prenderti una pausa. Vorrei dimenticare per un po' litigi, gelosie, pretese e altri momenti spiacevoli che sono presenti in ogni relazione. A volte, quando senti dalla tua anima gemella che hai bisogno di prenderti una pausa l'uno dall'altro, ti chiedi se questa sia la fine o una semplice separazione temporanea

Non sempre è possibile vincere nella vita, a volte bisogna accettare la sconfitta. Molti non sanno perdere. Cominciano a preoccuparsi e ad arrabbiarsi. Imparare ad accettare la sconfitta è difficile, è, per così dire, tutta un'arte. Ovviamente vincere è sempre preferibile a perdere

Lo sforzo per l'ideale non è vantaggioso in tutti i casi. Molto spesso, a causa del perfezionismo, ci critichiamo. Cominciamo a pensare che le persone intorno a noi ci giudichino. Nella maggior parte dei casi, il perfezionismo fa solo male. E la recensione sarà dedicata a questo argomento

È generalmente accettato che una donna differisca da un uomo nella sua pazienza. Può sopportare a lungo lo stesso uomo che le provoca dolore morale e talvolta fisico. va sempre bene? Devo sopportare ed è una qualità femminile così buona? Qualità femminile Le donne sono note per essere creature molto pazienti

Un mito popolare era che usiamo solo un decimo del cervello. Questo mito è stato a lungo sfatato. Si noti, tuttavia, che il cervello consuma fino a un quinto dell'energia che proviene dal cibo. Non sorprende che stia cercando in ogni modo possibile di risparmiare denaro e passare alla modalità di risparmio energetico

La laurea è una tappa sociale importante per ogni persona. Quindi, anche lo scolaro di ieri, e ora il candidato si trova al crocevia di opportunità e scelte. Questa fase è accompagnata da momenti piacevoli - l'ultima campanella, la laurea e situazioni stressanti - l'esame e gli esami di ammissione

In psicologia ci sono molti approcci diversi alla percezione di una persona, alla sua psiche. Spesso il cliente non solo non è in grado di risolvere da solo il suo problema, ma anche di vederlo. Le costellazioni sistemiche sono un metodo psicologico che consente al cliente di guardare la propria situazione dall'altra parte, provare a valutare cosa sta accadendo in modo imparziale e iniziare a cercare una soluzione

Il panico è una percezione errata della realtà e una valutazione errata di ciò che sta accadendo. Una situazione completamente innocua ci sembra molto pericolosa. Le persone inclini agli attacchi di panico sono sensibili a qualsiasi sensazione corporea

Le donne sono brave a sottolineare la loro dignità. Ma, ahimè, sono molto più bravi a trovare difetti in se stessi e a combatterli disperatamente. Vuoi sapere perché? Le ragioni principali, ovviamente, risiedono all'interno. Ma ci sono anche quelli che giacciono in superficie

Quando tutto è buono e liscio nella vita, non ci accorgiamo di come vola il tempo. Siamo felici. Tuttavia, non è sempre così, le difficoltà non possono essere evitate. In un periodo difficile, devi mostrare pazienza e umiltà, cercare di non scoraggiarti e non arrenderti

Ogni anno, come ogni momento, è molto speciale e importante. E già alla fine di novembre cominciamo a sentirci un po' tristi, appare una leggera malinconia, e ogni volta ci stupiamo di come il tempo sia volato velocemente. PERCHÉ È IMPORTANTE L'ESTATE A fine anno iniziamo a farci delle domande, sono riuscito a fare tutto?

Nel mondo moderno, la gestione del tempo è di proprietà delle persone di maggior successo che non possono fare a meno della pianificazione quotidiana, altrimenti tutti i loro affari andranno a rotoli. Per una vita produttiva, ogni persona ha bisogno di imparare quest'arte, perché tutti sognano un successo su larga scala e non puoi fare a meno di un piano in questa materia

Le vacanze di Capodanno sono il momento migliore per pianificare il prossimo anno. Determina tu stesso cosa vuoi raggiungere, quali obiettivi raggiungere. L'abitudine è nota per svolgere un ruolo chiave nel raggiungimento di qualsiasi impresa

Molte persone vogliono fare il lavoro in modo efficiente. Ma spesso le persone trascorrono molto tempo in sciocchezze. Il metodo di Pareto aiuterà a far fronte al problema. Ti insegnerà come risparmiare tempo, fatica e denaro. Storia della creazione L'economista italiano Vilfredo Pareto ha inventato il metodo nel 1897

A volte l'etica bianca sembra che non siano etica bianca, perché non hanno la capacità di indovinare l'umore di una persona, di sentirlo. Ma è "supposto" che un'etica bianca sia in grado di fare questo? Per non confondere l'etica bianca con l'intuizione bianca, è necessario ricordare l'essenza di queste funzioni socioniche

Dopo un divorzio, iniziano due fasi nella vita di una persona: piangere la vecchia vita comune e costruirsi come persona separata. Ed è meglio passare alla seconda fase quando il processo di lutto è finito, per non commettere errori. Il divorzio è l'inizio di una nuova vita I divorzi sono diversi:

Se una persona vive nel presente, qui e ora, agisce nel modo più produttivo ed efficiente possibile, indipendentemente da ciò che intraprende. Ed è proprio questa consapevolezza che esiste e vive nel presente che gli attrae buona fortuna e successo in quasi tutto

I 30 anni sono una sorta di pietra miliare, che i giovani percepiscono come un'età di transizione verso la maturità e l'età adulta. A questa età, una persona è "ricoperta" di proprietà, famiglia, amici, cattive abitudini. Il passaggio dall'adolescenza alla maturità è accompagnato da un serio ripensamento

È noto che tutti hanno dei complessi, ma alcuni li affrontano in modo sicuro e conducono, come credono gli psicologi, una vita piena, mentre altri sono fissati sui loro difetti e non sanno come liberarsene. È importante essere in grado di superare i complessi, perché questa abilità può avere un effetto positivo sul futuro

La bassa autostima è abbastanza comune. Una persona potrebbe anche non sospettare che sia in lei, poiché è impegnato con i suoi complessi e problemi. Ma come molti sanno, il primo passo per risolvere un problema è ammetterlo. Lavorare sulla tua autostima è un fattore necessario per avvicinare una persona alla felicità e alla produttività

Siamo tutti soggetti all'autocritica in un modo o nell'altro. Questo non è un male, perché essere insoddisfatti di noi stessi ci permette di migliorare. Ma cosa succede se ci critichiamo troppo duramente? Il critico interiore si forma durante il periodo della crescita, quando al bambino viene spiegato cosa è bene e cosa è male

Per superare la paura, non solo il fallimento, devi prima riconoscerla. E dopo che è stato riconosciuto e realizzato, puoi decidere se vale la pena superarlo. Perché la paura informa sempre una persona che c'è un problema. La paura spesso nasconde altre emozioni, come l'insoddisfazione

Le informazioni circondano le persone ovunque. Queste sono conoscenze necessarie, azioni importanti, numeri di telefono, nomi. Sembra che sia impossibile controllare tutto. Questa funzione è svolta dalla memoria. La memoria è una risorsa rinnovabile

Dicono che essere felici non sia facile. Tuttavia, questa affermazione non può essere vera, perché non esiste un'unica definizione della parola "felicità". Ci sono molti consigli su come essere felici, ma diamo un'occhiata al motivo per cui lo sei già

La fiducia in se stessi è una componente importante, senza la quale si può solo sognare una vita appagante. Dipende da lei se una persona sarà rispettata o meno. Si lascia amare, coccolare quando necessario. La fiducia in se stessi non consentirà a una persona di essere coinvolta in situazioni in cui si sente a disagio